Фото: pixabay.com
Нутрициолог и спортивный диетолог Юлия Дробышева рассказала, для каких людей будет полезно отказаться от завтрака. Об этом сообщает Pravda.Ru.
По словам эксперта, пропуск завтрака может оказаться вредным для многих, так как это приводит к тому, что в течение дня люди чаще тянут к быстрым углеводам и превышают дневную норму калорий. Однако последние исследования показывают, что для некоторых людей, наоборот, отказ от завтрака может быть полезен, поскольку позволяет поддерживать нормальный вес.
На сегодняшний день вопрос о полезности завтрака не имеет однозначного ответа, так как все зависит от индивидуальных предпочтений каждого человека. Эксперт подчеркивает, что в питании самое главное — соблюдать баланс потребляемых в день калорий.
Если человек просыпается и не чувствует голода сразу после пробуждения, то завтрак для него не обязателен. Возможно, он сможет восполнить необходимые калории во время полноценного обеда, пояснила Дробышева.
Ранее врач-рентгенолог Юлия Сураева рассказала россиянам о норме лучевой нагрузки для профилактических исследований, выполняемых в рамках диспансеризации. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Предложения по объединению филологических и журналистских специальностей в университетах находятся в стадии обсуждения, ни о каких изменениях на сегодняшний день речи не идет. Об этом сообщил депутат Госдумы Александр Хинштейн…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков заявил, что указ Владимира Путина о повышении размера выплаты получившим в ходе специальной военной операции инвалидность распространяется на всех участников СВО. 14 ноября в России вступил в силу документ о единовременной выплате в размере…
В английской деревне Саутвике супружеская пара Кэтрин и Лиам Милберн случайно обнаружила под своим летним домом бункер времен Второй мировой войны, когда решила провести ремонт на своем участке. Информацию об…
Педагог сбросил ученика со стула, оскорбив его и выгнав из класса в одной из школ Калининграда. Об этом в четверг, 14 ноября, сообщил телеграм-канал «Янтарный ДЛБ». Уточняется, что все случилось…
Экс-заместитель генсека НАТО Роуз Геттемюллер выразила мнение, что Россия может пойти на некоторые уступки в переговорах с новым президентом США Дональдом Трампом. В своей колонке для The Financial Times Геттемюллер…
Власти Соединённых Штатов Америки не желают позволять украинской армии применять переданное ранее вооружение для того, чтобы атаковать расположенные в глубине территории Российской Федерации цели. Об этом информирует издание Bloomberg, ссылаясь на сохранивших анонимность чиновников.…