Нутрициолог Ольга Деккер в разговоре с «Лентой.ру» перечислила лучшие каши для похудения. Она пояснила, что каши содержат большое количество белка и клетчатки, что делает их полезными при похудении.
По словам специалиста, овсяная, ячневая и гречневая каши являются идеальными для людей, которые хотят похудеть. Она отметила, что для достижения лучшего результата нужно отдавать предпочтение низкокалорийным кашам, в которых содержится минимальное количество жиров и сахара.
«На завтрак можно употреблять каши из цельного зерна, к примеру, гречневую, ячневую, рисовую и овсянку. В них очень много питательных веществ, больше, чем в кашах из обработанных зёрен», — пояснила Деккер.
Ранее диетолог Гридина назвала продукты для идеального завтрака. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Глава российского государства Владимир Путин назначил своего специального представителя по развитию коридора «Север-Юг». Соответствующий указ появился на сайте правовых актов. Согласно опубликованному документу, должность досталась вице-премьеру РФ Виталию Савельеву. Савельев…
Фотон до недавнего времени был невидим для науки в буквальном смысле слова, но ученым из Бирмингемского университета удалось математически рассчитать волновую функцию частицы, визуализировав распределение интенсивности сразу после его излучения.…
Для обеспечения безопасности зимой российским водителям предложили подготовить свои автомобили к возможным чрезвычайным ситуациям. Эксперты портала Quto.ru составили список предметов, которые помогут справиться с непредвиденными условиями. Среди обязательных вещей специалисты…
Актриса из Екатеринбурга Вероника Мохирева сыграла одну из главных ролей в новом сезоне «Молодежки». Она подробнее рассказала о съемочном процессе, пишет ЕАН. Мохирева призналась, что она вспоминала свой студенческий период…
Правительство РФ указало на необходимость существенно доработать законопроект, запрещающий трудовым мигрантам привозить в Россию свои семьи. Это следует из текста кабмина. «Законопроект нуждается в существенной доработке», — приводит выводы по…
Ветеринар Михаил Шеляков назвал признаки в поведении питомцев, на которые стоит обратить особое внимание. Об этом пишет Pravda.Ru. Он предупредил, что поведение может меняться из-за проблем с физическим или психическим…