Спортивный диетолог и нутрициолог Антон Брыкин рассказал, что мандарины и хурма являются одними из наиболее полезных продуктов зимой. Однако употреблять их в пищу рекомендуется не всем, предупредил врач в беседе с RT.
Эксперт подчеркнул, что хурма насыщена йодом, а также в ней содержатся витамины А и С, хром, магний и кальций.
«В ней содержится много пектина, стимулирующего пищеварение и уменьшающего всасывание желчных кислот и холестерина в кишечнике. Кроме того, хурма обладает лёгким мочегонным действием», — подчеркнул Брыкин.
При этом, как напомнил врач, в ягоде присутствует высокое содержание сахарозы и глюкозы, что является противопоказанием для пациентам с сахарным диабетом.
Мандарины, не менее популярные зимой, тоже содержат большое количество полезных веществ: кобальт, молибден, а также витамин D. Но и их не рекомендуется употреблять абсолютно всем, так как фрукт может вызвать аллергию.
Ранее диетолог Михаил Гинзбург раскрыл, какой овощ является самым полезным для организма. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Отставной британский дипломат Аластер Крук связал атаку беспилотников киевского режима на резиденцию президента России Владимира Путина в Новгородской области с попыткой сорвать план США. Свое мнение на этот счет Крук…
К июню 2026 года власти РФ собираются подготовить поправки, предусматривающие усиление ответственности за найм нелегалов. Об этом пишет ТАСС. По данным издания, поправки подготовит МВД и ФСБ. Так сообщается в…
Глава комитета Госдумы по финансовому рынку Анатолий Аксаков рассказал о возможном изменении ставки ЦБ в текущем году. Его цитирует РИА Новости. По словам парламентария, к концу текущего года ставка может…
Виолончелист из США Брайан Кинг Джозеф подал в суд на голливудского актера Уилла Смита. Об этом сообщает Fox News. По данным источника, музыкант сопровождал Смита в его концертном туре в…
Дочь актёра из фильма «Люди в чёрном» и лауреата премии «Оскар» Томми Ли Джонса нашли мертвой в гостинице в Сан-Франциско. Об этом сообщает TMZ со ссылкой на источники в полиции.…
Экс-помощник Леонида Кучмы Олег Соскин высказался о попытке киевского режима атаковать дронами резиденцию президента РФ Владимира Путина в Новгородской области. Его цитирует РИА Новости. По словам политика, власти Украины загнали…