Нутрициолог Браунштейн: Алкогольные напитки без углеводов не вредят фигуре

Нутрициолог Эми Браунштейн в разговоре с изданием Eat This, Not That! предупредила, что любой алкогольный напиток наносит вред здоровью.

Употребление спиртного с высоким содержанием углеводов, по словам врача, может провоцировать появление лишнего веса. В связи с этим нутрициолог посоветовала выбирать напитки без добавления соков, сиропов, тоников, ароматизаторов и консервантов.

Так, к примеру, в бокале вина содержится около трех граммов углеводов, а в кружке пива — шесть граммов и 103 килокалории.

Ранее ученые смогли определить способы выявления биологического возраста, который оценивает риск болезней на уровне клеток. Благодаря этому удалось выяснить, каким образом спиртное влияет на организм человека и его старение. В публикации BBC Science Focus говорится, что в общей сложности есть два проверенных способа, которые демонстрируют связь спиртного с вредом для организма. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.