В меню фастфуд-ресторанов, которые нацелены на быстрое обслуживание посетителей, можно встретить и полезные блюда, обратила внимание нутрициолог Елена Богатова. При этом многие блюда из меню такого типа заведений содержит много калорий.
Но особенно выделяются запеченные и тушеные блюда. Попробовать стоит то, что готовят в духовке или тушат – например, запеченные курицы или овощи.
«Некоторые рестораны фастфуда предлагают меню с мясом и рыбой, приготовленными на гриле без добавления жира. Такие блюда могут быть более здоровыми и содержать меньше калорий, чем их жареные или обжаренные варианты», – резюмировала в беседе с «Лентой.ру» Богатова.
Также Богатова рекомендовала попробовать зеленый салат, в который могут входить шпинат, помидоры, огурцы и листовый салат. Но стоит избегать высококалорийных заправок и добавок.
Прежде на общеукрепляющее действие яблок и благотворное влияние их на пищеварение у людей старше 60 лет обратил внимание нутрициолог Евгений Арзамасцев. По его словам, яблоки очень полезны пожилым.
Депутат Верховной Рады Марьяна Безуглая негативно высказалась о деятельности Александра Сырского на посту главкома ВСУ. Своим мнением она поделилась в Telegram-канале. «Куча заявлений и инициатив по диджитализации процессов, но выполнение…
Президенты РФ и Казахстана Владимир Путин и Касым-Жомарт Токаев сделают заявление для СМИ в среду, 27 ноября. Об этом сообщил во вторник помощник российского лидера Юрий Ушаков. Путин совершит двухдневный визит в указанную республику. Он проведет переговоры с ее лидером. «Предусматривается…
Конгрессвумен США Марджори Тэйлор-Грин заявила, что возможная передача президентом страны Джо Байденом ядерного оружия Украине. Об этом пишет «Вечерняя Москва». По ее словам, это может расцениваться как государственная измена. Политолог…
Основатель сети магазинов «Икорный» Евгений Шувалов сообщил, что россиянам не стоить ожидать дополнительного подорожания икры в следующем месяце. Об этом эксперт высказался в беседе с изданием «Известия» во вторник, 26…
Главнокомандующий ВСУ Александр Сырский заявил, что нахождение в обороне не поможет Украине одержать победу. «Победа невозможна, если ВСУ будут работать только в обороне», — заявил он. По словам Сырского, ВСУ…
Вице-президент Национального автомобильного союза (НАС) Ян Хайцеэр выразил убеждение, что автомобиль УАЗ «буханка» не только устарел для использования на общественных дорогах в контексте современного автопрогресса, но и представляет опасность. По…