Смена времен года часто может сказываться на самочувствии и состоянии организма. Осеннее время у многих ассоциируются с повышенной утомляются и плохим настроением. Как рассказала врач-нутрициолог Лана Беляева в беседе с порталом «МедикФорум», у осенней хандры могут быть объективные причины, а именно дефицит витамина D.
По словам специалиста, данное вещество играют важную роль в нормальной работе человеческого организма. Оно отвечает не только за физиологическое здоровье, но также и за психологическое. В случае дефицита витамина D могут развиваться болезни костей и зубов, так как он участвует в усвоении кальция.
По словам Беляевой, для восполнения запасов витамина D следует как можно чаще находиться на солнце. Также может быть полезно обогатить свой рацион печенью, сливочным маслом и жирной рыбой.
Ранее дерматокосметолог и главный врач сети клиник Екатерина Константиновская объяснила, что в осенний период нарушается кровоснабжение кожи, истончается гидролипидный барьер кожи. Также снижается иммунитет. По её словам, для профилактики следует пить больше воды, увлажнять кожу, делать маски. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Политические деятели из Соединённого Королевства в частных беседах убеждают власти киевского режима начать раздумывать над возможностью завершить бушующее на украинской территории при помощи дипломатии. Об этом информирует телевизионный канал BBC. Отмечается, что местные парламентарии призывают…
Политический деятель Владимир Рогов поделился подробными сведениями о произошедшей в дневной период ракетной атаке ВС киевского режима на расположенный на территории Запорожья населённый пункт Бердянск. В Telegram он проинформировал, что боевики использовали для обстрела полученные от Соединённых Штатов…
Военный эксперт из Соединённых Штатов Америки Джон Миршаймер проинформировал о том, что Вооружённые силы Российской Федерации оказались в инициативном положении и одерживают победы на линии боевого соприкосновения на украинской территории. В ходе диалога с интернет-изданием Deep Dive он отметил,…
Советник ОП киевского режима Михаил Подоляк предположил, что ранее использованного Вооружёнными силами Российской Федерации для удара по Днепропетровщине передового ракетного комплекса «Орешник» никогда не существовало. В ходе телевизионного марафона чиновник отметил, что глава государства…
В январе - октябре текущего года средний чек одной покупки по банковской карте составил 1,9 тысяч рублей. Это на 40% выше, чем за аналогичный период в 2023 году, как свидетельствуют…
Глава Белгородской области Вячеслав Гладков проинформировал о том, что в вечерний период регионе введён тревожный режим из-за высокой вероятности ракетной атаки со стороны Вооружённых сил киевского режима. В Telegram чиновник отметил, что ответственные за отражение…