Фото: unsplash.com
Нутрициолог Наталья Баранова объяснила, как лучше готовить фарш, чтобы он усвоился лучшим образом. Об этом пишет «ФедералПресс».
Она отметил, что мясной фарш легче усваивается организмом, но при этом не теряет питательности и пользы. Врач посоветовала обращать внимание на состав продукта. Лучше использовать нежирные сорта мяса (курицу, индейку, говядину), чтобы снизить содержание насыщенных жиров.
Мясной фарш должен достигать внутренней температуры не менее 71 градусов. При его жарке важно не добавлять большое количество масла. Парение – более здоровый способ приготовления. Он сохраняет больше питательных веществ.
Ранее нутрициолог Пристанский заявил, что хурму не стоит употреблять в вечернее время. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Российские войска уничтожили ключевую магистраль, по которой снабжались украинские войска, отошедшие за Угледар. Об этом пишет ТАСС. В силовых структурах уточнили, что ВС РФ сковали логистику на этом участке фронта.…
Депутат Верховной Рады Украины Алексей Гончаренко* в Telegram-канале назвал нереалистичным «план победы» Владимира Зеленского. По словам нардепа, в содержании пунктов плана очень многое возлагается на плечи стран-партнеров Украины, при этом…
В московском аэропорту Внуково трактор, очищающий полосу от снега, повредил премиальный лайнер Black Jet. Об этом сообщает Telegram-канал «Авиаторщина». По информации канала, инцидент произошел 15 октября на стоянке, где проводилось…
Врач-эндокринолог Наталия Тананакина рассказала, какая норма употребления хлеба должна быть у человека в день. Об этом пишет РИАМО. По ее словам, здоровая норма употребления хлеба — это 1–2 ломтика в…
Россия с уважением относится к позиции Казахстана относительно возможного вступления в БРИКС, официальный представитель Кремля Дмитрий Песков. «С уважением к Казахстану. Казахстан – наш друг, стратегический партнер, союзник, мы дорожим…
Подразделения «Южной» группировки войск продолжили продвижение в глубину обороны ВСУ, отразили семь атак и нанесли поражение подразделениям Вооруженных сил Украины. Информацию об этом сообщили в Минобороны Российской Федерации. Сообщается, что…