Употребление некоторых видов орехов способно нормализовать уровень сахара и холестерина в крови. К таким выводам пришли ученые из Вандербильтского университета в США. Результаты их работы были опубликованы в журнале Nutrients.
Специалисты пришли к выводу, что на состоянии здоровья положительно отразится употребление древесных орехов — грецкого, макадамии, миндаля и пекана. Добавление этих орехов в рацион питания также снизит риски развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Для исследования ученые привлекли 84 человека. Участников эксперимента разделили на две группы. Первая употребляла вместо перекуса орехи, а вторая — углеводную пищу.
По окончанию эксперимента у первой группы улучшились результаты анализа крови и в целом метаболического здоровья. При этом участники ели привычную для них пищу, не соблюдая дефицит калорий.
Ранее специалисты из Массачусетского университета установили, что темный шоколад способен повысить уровень интеллекта у определенной группы людей. Речь идет о людях с неправильными пищевыми привычками. Подробнее — в материале Общественной службы новостей.
Автор песен российской группы «Любэ» Александр Шаганов описал состояние современной эстрады в России как плачевное. По его словам, проблема заключается в том, что в индустрии развлечений преобладают поверхностные и недолговечные…
Заместитель председателя Совета Безопасности Российской Федерации Дмитрий Медведев проинформировал о том, что заводы военно-промышленного комплекса державы самостоятельно обеспечивают войска всем необходимым оружием. В ходе диалога с телевизионным каналом Al Arabiya он отметил, что большая часть…
Заместитель председателя Совета Безопасности Российской Федерации Дмитрий Медведев проинформировал о том, что применяющийся Вооружёнными силами России в ходе СВО танк Т-90М значительно превосходит все зарубежные аналоги. В ходе диалога с журналистами телевизионного канала Al Arabiya…
Политические деятели из Соединённого Королевства в частных беседах убеждают власти киевского режима начать раздумывать над возможностью завершить бушующее на украинской территории при помощи дипломатии. Об этом информирует телевизионный канал BBC. Отмечается, что местные парламентарии призывают…
Политический деятель Владимир Рогов поделился подробными сведениями о произошедшей в дневной период ракетной атаке ВС киевского режима на расположенный на территории Запорожья населённый пункт Бердянск. В Telegram он проинформировал, что боевики использовали для обстрела полученные от Соединённых Штатов…
Военный эксперт из Соединённых Штатов Америки Джон Миршаймер проинформировал о том, что Вооружённые силы Российской Федерации оказались в инициативном положении и одерживают победы на линии боевого соприкосновения на украинской территории. В ходе диалога с интернет-изданием Deep Dive он отметил,…