Общество

Nutrients: Регулярное употребление арбузов улучшает состояние сердца

4 мая 2023, 19:20 — Общественная служба новостей — ОСН

Добавление в рацион питания арбуза способствует оздоровлению и улучшению работы сердца. К такому выводу пришли исследователи Wild Hive. Результаты их работы опубликованы в Nutrients.

За основу изучения были взяты данные Национального обследования состояния здоровья и питания (NHANES) в США. Даже добавки с соком арбуза защищали здоровье сердечно-сосудистой системы во время гипергликемии.

В дополнение к L-цитруллину и L-аргинину арбуз является источником антиоксидантов, витамина С и ликопина. При этом арбуз уменьшал окислительный стресс и способствовал профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Ранее диетолог-терапевт Ольга Лушникова заметила, что редис противопоказан пациентам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Особенно ограничения касаются страдающим от гастрита и гастродуоденита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатита, синдрома раздраженного кишечника и болезни Крона.

Поделиться
Константин Бухтатов

Окончил Новосибирский государственный университет по специальности «Телевизионная журналистика». Работал на телевидении. На текущий момент проживаю в Новосибирске.

Последние статьи

В Польше обнаружили клад редких монет времен Священной Римской империи

В Польше кладоискатели Славомир и Шимон Милевски совместно с археологами обнаружили крупнейший в стране клад монет времен Священной Римской империи. Находка оценивается в 500 тысяч злотых, что составляет около 12…

% дней назад

Как утеплить свинарник

Утепление свинарника — важная задача для каждого свиновода, стремящегося создать хорошие условия для своих питомцев. Комфортная температура способствует сохранению здоровья животных, повышает их уровень фертильности. Общественная служба новостей расскажет, как…

% дней назад

США впервые подтвердили разрешение на использование ATACMS Украиной

Белый дом впервые подтвердил наличие разрешения у Украины на использование американских дальнобойных ракет ATACMS для ударов по России. В Вашингтоне использование ракет ВСУ объяснили необходимостью самообороны. Об этом заявил в…

% дней назад

Как утеплить коровник

Качественное утепление коровника — важнейшая задача для каждого фермера, стремящегося обеспечить своим животным комфортные условия в холодное время года. Коровы чувствительны к холоду, и снижение температуры в коровнике может привести…

% дней назад

Чирков: пенсии в 2025 году могут проиндексировать дополнительно

С 1 января 2025 года страховые пенсии пенсионеров, включая тех, кто продолжает работать, будут увеличены на 7,3%. Однако, если инфляция окажется выше прогнозируемой, пенсии могут быть повышены еще больше. Об…

% дней назад

Уехавшие из новых регионов России украинские переселенцы возвращаются обратно

Значительная часть украинцев, покинувших территории, вошедшие в состав России, после начала конфликта, высказывают желание вернуться. Многие из них рассматривают возвращение как временную меру, чтобы решить юридические и имущественные вопросы. Об…

% дней назад