Нередко проблемы возникают от того, что люди неправильно выбирают и носят маски. Об этом Общественной службе новостей рассказал заместитель директора по научной работе Университетской клиники МГУ имени М.В. Ломоносова, профессор Симон Мацкеплишвили.
– Почему люди боятся масок? Одни думают, что маска ограничивает приток кислорода, а это может вызвать гипоксию и ишемические осложнения. Другие полагают, что ношение маски приводит к повышению артериального давления. На самом деле, если маска сертифицирована и правильно подобрана, никаких осложнений быть не может, – рассказал кардиолог.
Во-первых, маска должна быть удобной и обеспечивать достаточную защиту. Во-вторых, ее надо правильно надевать, подчеркнул специалист. Люди часто не умеют правильно носить маски. Распространенная ошибка – надевать маску ниже носа. Такое ношение маски не только бесполезно, но и опасно – перекрываются носовые ходы и дыхание затрудняется. Ну и, конечно, теряется вся ее защитная функция, поскольку вдох через нос происходит без фильтрации вдыхаемого воздуха.
– Кроме непосредственной защиты от заражения коронавирусом – а ношение маски в комплексе с гигиеной рук достаточно эффективно – маски способны предотвратить и другие легочные проблемы. После достаточно длительного периода самоизоляции люди выйдут в цветущие парки и могут столкнуться с множеством естественных аллергенов, а после долгого пребывания в домашних условиях реакция иммунной системы может быть достаточно непредсказуемой. В этом случае маски не только не навредят, но и принесут пользу, защищая от аллергенов и пыли, – подчеркнул профессор Мацкеплишвили.
Но самое главное, люди должны осторожно подходить к физическим нагрузкам. Если человек с заболеваниями сердечно-сосудистой системы после нескольких недель, проведенных в гиподинамии, решит активно заняться спортом, он может пострадать. Нельзя сразу возвращаться даже к привычному до начала периода самоизоляции уровню физической активности, предостерег врач. Все должно происходить постепенно, с медленно возрастающей нагрузкой, чтобы дать организму возможность полноценной адаптации к возобновлению занятий спортом.
– Никаких опасений по поводу инфарктов, гипертонических кризов, аритмий и кислородного голодания. Главное – не переусердствовать. После нескольких недель, проведенных дома, нередко с накопленным за это время избыточным весом, не следует стараться сразу же пробежать полумарафон. В таком случае проблемы, в том числе серьезные, могут возникнуть вне зависимости от того, в маске вы или без нее. К нагрузкам надо подходить разумно, – добавил профессор.
Конечно же, многочисленные и непростые правила нам не нравятся Но соблюдая их, мы быстрее вернемся к обычной жизни. И такой постепенный выход из режима самоизоляции и возврат к привычному образу жизни не менее важен, чем соблюдение всех рекомендаций по сохранению здоровья во время самоизоляции. Соблюдая все правила гигиены мы очень скоро сможем дышать свободно и без масок, заключил врач.
Ранее главный кардиолог Управделами президента рассказал об опасности спорта в масках. В то же время академик Зверев рассказал о вреде частого ношения средств защиты.
Правительство РФ выделило 9 млрд рублей на прокладку и реконструкцию участков в состав автотрассы М-12 «Восток», оповещает издание «РИАН» со ссылкой на пресс-представительство кабмина. В сообщении говорится, что деньги предназначены…
Авиакомпания Emirates приняла решение запретить своим пассажирам брать с собой на борт или сдавать в багаж пейджеры, а также переносные рации. Об этом сообщается на официальном сайте компании. «Всем пассажирам,…
Певица Алла Пугачева столкнулась с трудностями при продаже своей дачи в подмосковном Солнечногорске. Потенциальный покупатель отказался от сделки, указав на безвкусный ремонт и протекающую крышу. Об этом пишет Telegram-канал Mash.…
Рекордный недельный рост за последние два года демонстрирует цена эталонного сорта нефти Brent показала, пишет Financial Times (FT). Нефть этой марки торговалась в пятницу, 4 октября на уровне более $78…
Директор телеканала ТНТ Тина Канделаки высказалась о финансовой грамотности звезд. Ее слова приводит издание «СтарХит». По мнению Канделаки, многим блогерам, внезапно разбогатевшим на западных платформах, не хватает финансовой грамотности. Это,…
Депутат Госдумы Дмитрий Свищев высказался по поводу ситуации с оскорблением россиян в ходе футбольного матча в Финляндии. Об этом сообщает «Матч ТВ». «Единственное, надо отдать должное организаторам, что матч все‑таки…