Психолог Александр Коридзе в разговоре с Pravda.Ru объяснил, почему человека во сне могут мучать кошмары и как избавиться от этого ночного наваждения.
Так, к кошмарам могут привести проблемы в жизни, психические расстройства, стрессы, пища перед сном в большом количестве и банальный просмотр фильмов ужасов.
«Если вам снится знакомый человек, то, возможно, подсознание подсказывает, что какое-то дело осталось незакрытым, либо присутствует какая-то тревога в отношении этого человека. В этом случае лучше позвонить человеку и поговорить с ним, но ни в коем случае не надо рассказывать ему о вашем кошмаре, просто поинтересуйтесь, как у него дела», — объяснил специалист.
В том же случае, если человек умер или нет возможности с ним поговорить, то надо представить свою гипотетическую встречу с ним и те вопросы, которые стоит задать.
«Также для избавления от кошмаров можно прибегнуть к методу психотерапии, разработанному Френсин Шапиро для лечения ПТСР — ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз). Для этого нужно просто представить объект, который вас тревожит, и начать определённым образом двигать глазами», — поделился Коридзе.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что иммунолог Андрей Продеус предупредил о риске развития рака из–за черной краски для волос.
По данным замглавы британского министерства обороны Люка Полларда, Великобритания на текущий момент обучила 200 украинских пилотов. Ранее посол Украины в Лондоне и экс-главнокомандующий Вооруженными силами Украины Валерий Залужный сообщил о…
Кошехабльский районный суд в Адыгее приговорил местного жителя к семи годам колонии общего режима за гибель трехлетней девочки, которая выпала из кабины трактора, на котором он катался с детьми. 31-летний…
В подмосковном округе Шатура местный житель обратился за помощью к спасателям, когда забыл ключи от квартиры и оставил на включенной газовой плите кастрюлю. Об этом сообщается в телеграм-канале ГКУ МО…
В Волгограде из-за прорыва трубы затопило весь подъезд жилого дома, сообщает издание «Блокнот». Коммунальная авария произошла на улице Писемского в Кировском районе, в результате которой пострадали квартиры с пятого по…
Товарооборот между Россией и Китаем продолжает увеличиваться, несмотря на негативные внешние воздействия. Об этом сообщил президент России Владимир Путин, передает ТАСС. Он отметил, что в период с января по август…
По данным Министерства экономического развития и занятости Финляндии, за год количество безработных в стране возросло почти на 12%, достигнув почти 280 тыс. человек в сентябре, указывается в сообщении РБК. Уровень…