фото: freepik.com/senivpetro
Группа ученых из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре провела исследование и выяснила, что короткие ежедневные тренировки, занимающие около получаса, помогают развивать память и внимание. Об этом сообщает издание «Газета.Ru» со ссылкой на National Library of Medicine (NLM).
В рамках исследования были проанализированы данные 4 тысяч граждан в возрасте от 18 до 45 лет. Ученые установили, что энергичные тренировки продолжительностью менее тридцати минут могут заметно повлиять на память и умение концентрировать внимание.
Кроме того, регулярная физическая активность считается хорошей профилактикой инсульта и прочих серьезных заболеваний.
Приближается снежный зимний сезон. В это время года многие любители активного отдыха стараются заниматься спортом на свежем воздухе, что не менее полезно для организма и настроения. Ранее Общественная служба новостей рассказала, как правильно выбрать лыжи для комфортного безопасного катания. Два основных вида лыж – горные и беговые. При выборе важно учитывать стиль катания конкретного человека.
Также врач-гериатр Кирилл Прощаев напоминал, что в борьбе с ранней старостью помогают танцы, путешествия и занятия музыкой.
В России цены на новогодние елки увеличатся на 10–20% по сравнению с 2023 годом. По данным представителей рынка, зимой прошлого года стоимость одного метра елей и сосен составляла порядка 1000…
В США продолжаются споры по поводу того, кто займет кресло президента страны по результатам голосования. Издание РБК отметило, что есть шесть обстоятельств, которые делают эту президентскую гонку уникальной в 2024…
Гастроэнтеролог клиники «Евроонко», кандидат медицинских наук Владимир Логинов в беседе с «Лентой.ру» рассказал, что изюм богат витаминами, минералами и антиоксидантами, которые поддерживают различные системы организма. Логинов отметил, что изюм —…
Заслуженный тренер СССР по фигурному катанию Татьяна Тарасова прокомментировала критику в свой адрес от олимпийской чемпионки Алины Загитовой. В недавнем интервью Загитова охарактеризовала работу Тарасовой как комментатора на Олимпиаде-2018 в…
Американский наемник Кори Навроцки был убит на территории Брянской области при попытке прорыва диверсионно-разведывательной группы (ДРГ) ВСУ. Об этом пишет издание Newsweek. Отмечается что попытка прорыва ДРГ в Брянскую область…
Глава комиссии Совфеда по информационной политике Алексей Пушков заявил в Telegram, что отказ западных стран от приглашения Украины в НАТО подрывает позицию генсека Марка Рютте. По его словам, вопрос о…