Врач-невролог Анастасия Тарасова назвала правила здорового сна. Она отметила, что он начал постепенно отодвигаться на второй план в иерархии потребностей. Об этом пишет РИАМО.
Врач предупредила, что из-за недосыпа могут развиться когнитивные нарушения. По ее словам, приоритеты сместились на профессиональную деятельность, карьерный рост.
Тарасова добавила, что неправильный режим может оказывать негативное влияние на организм. Человек начинает ощущать, что он стал забывать о важных делах, терять дорогие ему вещи.
Невролог порекомендовала ложиться спать в одно и тоже время. Стоит заниматься спокойными видами деятельности за пару часов до сна, добавила врач.
Ранее сомнолог Гломадо перечислила современные методы лечения храпа. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Украинский боевик Александр Приймачук рассказал, как попал в плен в Курской области. Об этом пишет ТАСС. По словам Приймачука, он не планировал сдаваться, но был сильно оглушен и не понял,…
Исследование компании «Главстрой Регионы» показало, что предпочтения россиян при выборе жилья зависят от их возраста. Об этом пишут «Известия». Бумеры (родившиеся до 1964 года) предпочитают студии и двухкомнатные квартиры —…
Президент России Владимир Путин прибудет в Казахстан по приглашению лидера страны Касым-Жомарта Токаева 27 ноября. Об этом сообщает государственный портал Казахстана Zakon.kz. По данным правительства, в ходе визита пройдут переговоры…
На выходных жители Челябинской области стали свидетелями необычного зрелища — ярких огней в небе, которые приняли за полет ракеты «Орешник». Об этом сообщает 74.ru. По информации источника, видео, на котором…
Президент РФ Владимир Путин посетит Казахстан 27 ноября с государственным визитом. Об этом в понедельник, 25 ноября, сообщается в Telegram-канале пресс-службы президента Казахстана Касым-Жомарта Токаева. Уточняется, что поездка запланирована по…
Россия может развернуть ракеты средней и меньшей дальности в Азиатском регионе в ответ на действия США. Об этом заявил заместитель министра иностранных дел РФ Сергей Рябков. «Россия рассматривает возможность размещения ракет средней и меньшей дальности в Азии…