Невролог Тараненко посоветовала не принимать лекарства с кофеином перед сном

О допустимых и недопустимых к употреблению перед сном лекарствах  рассказала врач-невролог высшей квалификационной категории Наталья Тараненко. Специалист заметила, что стоит отказаться от приема на ночь препаратов с кофеином и некоторых лекарств от аллергии и простуды.

Дело в том, что они могут стимулировать центральную нервную систему и становиться причиной бессонницы, заметила Тараненко в беседе с «Аргументами и фактами». В то же время перед сном допустимы приемы лекарств от бессонницы, а также средства для расслабления мышц и медленно действующие препараты.

Ранее невролог Суворинова рекомендовала для профилактики деменции держать мозг в состоянии повышенной активности, тренировать память, учить языки и стихотворения, заниматься спортом и освоением новых маршрутов. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.