Фото: Сон, Pixabay.com
Заведующая неврологическим отделением Наталья Щипицина объяснила, как нужно выбирать позу для сна. Инструкцию она рассказала в беседе с РИА Новости.
Существует множество вариантов поз для сна. Но некоторые специалисты считают, что не все они полезны для здоровья. Как же правильно лечь, чтобы не навредить организму?
Невролог Наталья Щипицина посоветовала опираться только на чувство собственного комфорта. Главное, чтобы человеку было удобно. Это особенно важно, если есть болевой синдром — поза должна облегчить состояние.
Тот же самый принцип можно использовать и при выборе ортопедических матрасов и подушек. Если матрас изготовлен по всем правилам, но вам неудобно на нем лежать, лучше не покупать такой товар.
Только этот критерий обеспечит здоровый сон и качественный отдых.
Ранее телеведущая Ксения Собчак назвала два главных тренда в мире моды. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Известный продюсер Бари Алибасов поделился своими впечатлениями от нового сериала, посвященного истории группы «Комбинация». В интервью kp.ru он отметил, что остался доволен проектом и считает, что создатели проделали отличную работу. По…
Подполковник ЛНР в отставке Андрей Марочко рассказал о расстреле «Азовом»* дезертиров и своего офицера. Об этом сообщает РИА Новости. По его словам, боевики националистического полка сделали это показательно. «Во временно…
Южнокорейский лидер Юн Сок Ёль сообщил, что сотрудничество Российской Федерации и Корейской Народно-Демократическая Республики во многих стратегических аспектах спровоцировало необходимость кооперации между страной и Европейским союзом. Об этом президент рассказал во время беседы с Reuter. «Военное и экономическое…
ВСУ практически полностью покинули позиции в поселке Гродовка под Красноармейском (Покровском) в ДНР. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на силовые структуры. «Свои позиции они [ВСУ] практически полностью покинули», —…
Сооснователю Wildberries Владиславу Бакальчуку предъявлено обвинение по делу об убийстве. Об этом сообщают «Известия» со ссылкой на источник. Сделано это после перестрелки, произошедшей в офисе компании, в результате которой погибли…
Анастасия Мельникова, известная своей ролью в культовом сериале «Улицы разбитых фонарей», рассказала о закулисной жизни съемочной площадки. В интервью aif.ru она поделилась своими воспоминаниями и рассказала о непростых моментах, с…