Для того, чтобы избежать судорог, следует разогреть мышцы перед купанием. Об этом заявил невролог Игорь Мацокин, передаёт «Газета.Ru».
Медик отметил, что в основном судороги провоцируются резким перепадом температуры, а также интенсивной физнагрузкой. Чтобы обезопасить себя, он посоветовал перед заплывом хорошо разогреть мышцы.
«Если вы не занимаетесь спортом регулярно, то перед купанием важно сделать разминку», — напомнил эксперт.
Мацокин добавил, что в экстренных ситуациях до сих пор отлично работает старый способ с уколом булавкой — это поможет «пересилить» судорогу мышцы и в критический момент может спасти жизнь.
В заключение невролог порекомендовал немедленно покинуть воду в случае возникновения судорог. Также он заявил. что людям, склонным к появлению данного симптома, вообще не следует далеко отплывать от берега водоема.
Ранее врачи рассказали о правилах летних тренировок на улице. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В городе Костополь Ровенской области гражданка Украины совершила нападение на сотрудника территориального центра комплектования (ТЦК), что было зафиксировано на видео, опубликованном изданием «Страна.ua». Женщина пыталась проникнуть в микроавтобус, припаркованный возле…
Глава Курской области Алексей Смирнов проинформировал о том, что в ночь с субботы на воскресенье боевики Вооружённых сил киевского режима предприняли попытку атаковать областную территорию при помощи ракетного вооружения. В Telegram чиновник отметил, что находящиеся…
Исследование, в котором приняли участие 50 медицинских работников, продемонстрировало, что ChatGPT превосходит специалистов в точности постановки диагноза, передает Ixbt. Врачи, которые не применяли искусственный интеллект, показали средний результат в 74%,…
Член парламента Федеративной Республики Германия и председатель действующей в Тюрингии ячейки фракции АдГ Бьорн Хеке обратился к населению с призывом как можно скорее осознать, что лидер Соединённых Штатов Америки Джозеф Байден пытается начать вооружённый…
Андрей Ткачев, протоиерей Русской православной церкви (РПЦ), выразил мнение о необходимости разрешить детям работать с 7–8 лет. Он считает, что затянувшееся детство может помешать им построить счастливую семейную жизнь в…
Депутат Государственной Думы Российской Федерации Михаил Шеремет проинформировал о том, что власти Соединённых Штатов Америки приблизятся к падению в пропасть в том случае, если решат отправить Вооружённым силам киевского режима ракетное вооружение JASSM. В ходе…