Невролог Галина Чудинская подсказала способ, который должен помочь в улучшении памяти. Врач назвала его — метод Локи, а также дала и другие советы. Об этом пишет издание Лента.ру.
Галина Чудинская отметила, что ухудшение памяти может быть связано с различными процессами в организме. Первые — со старением, болезнями, травмами, а другие напрямую зависят от образа жизни.
Невролог отметила, что отдых и здоровый сон помогает улучшить память, и это то, на что в первую очередь следует обратить внимание. Кроме этого, для правильной работы мозга требуется полноценное питание. В рационе обязательно должны быть растительные жиры и ягоды.
Также можно и тренировать мозг, метод Локи направлен именно на развитие памяти. Так, например, отправляясь за покупками, нужно запоминать список на примере абсурдных вещей. А уже в магазине вспоминать в деталях каждый объект.
Ранее стало известно, что исследователи из Соединенных Штатов выяснили, что блокировка определенного белка у мышей помогает улучшить качество глубокого сна. Об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Немецкий журналист Юлиан Репке заявил, что не понимает, каким образом командование ВСУ допустило потерю немецкого танка в курском приграничье. На своей странице в социальной сети X Репке отметил, что ВС…
В Кургане местный житель убил свою супругу и двух ее подруг. Об этом сообщает URA.RU. По информации издания, инцидент произошел в Мишкинском округе. Мужчина вернулся домой с сыном и увидел…
За сутки вооруженные силы Украины потеряли более 370 военных на Курском направлении фронта. Об этом в пятницу, 20 сентября, сообщило Министерство обороны России в своей ежедневной сводке по ситуации в приграничье. «За сутки…
Украинские войска формировали отряды из 18- и 19-летних юношей для сдерживания натиска ВС РФ в ДНР. Об этом пишет ТАСС. В силовых структурах объяснили, что эти соединения использовались для прикрытия,…
Сборная России по футболу вернется на международные турниры через два года после завершения специальной военной операции. Такой прогноз дал почетный президент Российского футбольного союза Вячеслав Колосков. «Мой личный расчет такой:…
Оперирующие фактами политики из стран ЕС и США стали жертвами нападок на Западе. Так официальный представитель МИД России Мария Захарова в ходе брифинга ответила на вопрос корреспондента «Ленты.ру» о том,…