Невролог Галина Чудинская подсказала способ, который должен помочь в улучшении памяти. Врач назвала его — метод Локи, а также дала и другие советы. Об этом пишет издание Лента.ру.
Галина Чудинская отметила, что ухудшение памяти может быть связано с различными процессами в организме. Первые — со старением, болезнями, травмами, а другие напрямую зависят от образа жизни.
Невролог отметила, что отдых и здоровый сон помогает улучшить память, и это то, на что в первую очередь следует обратить внимание. Кроме этого, для правильной работы мозга требуется полноценное питание. В рационе обязательно должны быть растительные жиры и ягоды.
Также можно и тренировать мозг, метод Локи направлен именно на развитие памяти. Так, например, отправляясь за покупками, нужно запоминать список на примере абсурдных вещей. А уже в магазине вспоминать в деталях каждый объект.
Ранее стало известно, что исследователи из Соединенных Штатов выяснили, что блокировка определенного белка у мышей помогает улучшить качество глубокого сна. Об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Санкт-Петербурге ночью 17 февраля вспыхнул пожар в восьмикомнатной квартире на Искровском проспекте. — сообщает городское управление МЧС. Огонь распространился на площади 20 квадратных метров, его ликвидацией занимались 15 специалистов…
Американский спецпосланник по Ближнему Востоку Стив Уиткофф заявил, что США надеются на достижение соглашения о второй фазе перемирия между Израилем и палестинским движением ХАМАС в секторе Газа. — Его слова…
Министр иностранных дел Турции Хакан Фидан предложил России и Украине провести мирные переговоры на турецкой территории. В интервью телеканалу TRT World Фидан сообщил, что обе стороны, а также США, находятся…
Предприниматель Михаил Фридман и его кипрская компания ABH Ukraine (ABHU) оказались ответчиками в судебном разбирательстве на сумму 11,4 миллионов долларов (около 1,2 миллиарда рублей). Об этом сообщает «Ведомости», ссылаясь на…
Премьер-министр Великобритании Кир Стармер в статье для The Daily Telegraph заявил, что страна готова разместить свои войска на Украине, если это потребуется для обеспечения безопасности украинских властей и урегулирования конфликта.…
Служба финансового уполномоченного зафиксировала значительное увеличение числа жалоб граждан на случаи мошенничества, которые приводят к списанию денежных средств. Об этом в интервью изданию «Ведомости» рассказала финансовый уполномоченный Светлана Максимова. В…