Невролог Евдокимов поделился советами, как снизить воздействие магнитной бури на самочувствие

Врач-терапевт и невролог Александр Евдокимов поделился советами, которые могут помочь минимизировать негативное воздействие на самочувствие магнитных бурь. Об этом сообщается в издании NEWS.ru.

По словам специалиста, уменьшить или полностью предотвратить влияние магнитных бурь на организм может помочь правильный распорядок дня, а именно соблюдение режима труда и отдыха. Также он добавил, что очень важно хорошо питаться и высыпаться, в ином случае сопротивляемость организма негативным факторам значительно снижается, что приводит к более ощутимым последствиям от магнитных бурь.

Медик порекомендовал стараться не перенапрягать свой организм, а также заниматься любимым делом, чтобы нервная система оставалась в балансе.

Врач пояснил, что, в первую очередь, влияние магнитных бурь на себе ощущают маленькие дети, из-за чего они могут начать хуже есть и спать, капризничать. Родители малышей зачастую могут не понимать, в чем причина такого поведения детей.

Еще одной группой риска влияния магнитных бурь, по словам невролога, являются пожилые люди. Связано это с тем, что с возрастом и возрастными изменениями внутри организма стенки сосудов становятся менее упругими, что приводит к тому, что перепады атмосферного давления могут приводить к головным болям, мигрени, сонливости и плохому самочувствию, объяснил специалист.

Александр Евдокимов также отнес в группу риска людей с неустойчивой психикой.

Ранее врач-терапевт Марина Константинова рекомендовала снизить физическую нагрузку во время магнитных бурь. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.