Невролог Демьяновская: Здоровье мозга поможет укрепить правильно питание и спорт

Невролог Екатерина Демьяновская объяснила, от чего зависит долгая и правильная работа главного органа человека – мозга. Об этом пишут «Вести Подмосковья».

Она объяснила, что головной мозг является сложнейшим органом человеческого тела, отвечающим фактически за все функции организма. Его здоровье и эффективная работа зависит от большого количества факторов.

Невролог предупредила, что основными из них являются правильный образ жизни, физическая активность, нормальный сон и рациональное питание. Врач советует есть больше продуктов с антиоксидантами и полезными жирами.

Невролог предупредила, что негативно на мозг влияет стресс. В его клетках повышается уровень кортизола. Это приводит к повреждению нейронов, ухудшению ментальных способностей.

Ранее невролог Валуйская рассказала о причинах и симптомах раннего инсульта. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.