Выбрать комплекс поможет врач (Фото: pexels.com)
Группа ученых Гарвардской медицинской школы пришла к выводу, что нехватка витамина D способна спровоцировать ускорение возрастных нарушений в мозге. Об этом пишет издание «Газета.Ru» со ссылкой на публикацию в журнале Neurology.
К исследованию присоединились 1,2 тысячи участников в возрасте 65+. Порядка 12 лет ученые отслеживали изменения в их состоянии с помощью анализов крови. Отслеживался в том числе уровень витамина D. В конце исследования участникам провели процедуру магнитно-резонансной томографии головного мозга.
Согласно результатам МРТ, у участников с приемлемым уровнем витамина D лучше сохранилась целостность серого вещества головного мозга. Это вещество как раз ответственно за обработку поступающей информации. Кроме того, благодаря ему контролируется мышечная активность организма, сенсорное восприятие, речь.
Также достаточное количество витамина D помогает замедлить атрофию области мозга, отвечающей за память и умение обучаться.
Напоминаем, что принимать витаминные комплексы и добавки можно строго по назначению врача. Переизбыток того или иного витамина в организме опасен не менее дефицита. Индивидуальный курс назначается после обследований и анализов под наблюдением специалиста.
Ранее ученые установили, что хороший кофе помогает снизить риск развития рака печени. Подробнее – в материале Общественной службы новостей.
Мэр украинского города Конотопа Артём Семенихин раскрыл причину ракетного удара по Сумам, в результате которого получили ранения около ста человек. Об этом пишет «Страна.ua». По словам Семенихина, один из произошедших…
Музыкант Евгений Кемеровский поделился новостями о личной жизни певицы Славы. Об этом сообщает mk.ru. Во время своего визита на премию «Шансон года» Кемеровский встретился со Славой на красной дорожке. Он…
Дмитрий, хирург, который работал в немецкой клинике «Шарите», принял решение вернуться в Россию. Он заявил о желании принять участие в специальной военной операции в качестве командира медвзвода мотострелкового батальона. Об…
Постоянный представитель России при международных организациях в Вене Михаил Ульянов отреагировал на пост американского госсекретаря Марко Рубио. На эту тему он высказался в соцсети Х*, пишет РИА Новости. Ульянов, в…
Ученые, занимающиеся исследованием древнеегипетского прошлого, выяснили, что первооткрывателей гробницы Тутанхамона настигло проклятие, которое и стало причиной их смерти. Такие выводы были сделаны в журнале Journal of Scientific Exploration. Обстоятельства сложились…
Дания поставила на Украину машины для ТЦК (аналог военкомата), которые оборудованы датчиками слежения за местоположением телефонов. Об этом сообщил РИА Новости координатор пророссийского николаевского подполья Сергей Лебедев. Как он заверяет,…