Смена времен года и переход с летнего на зимнее время могут негативно сказываться на сне, провоцируя краткосрочные нарушения. К такому выводу пришли нейробиологи из Американской академии неврологии.
В статье для журнала Neurology ученые заметили, что при переходе на стандартное время с летнего у участников исследования риск неудовлетворенности сном увеличился на 34%. Вдвое возрос и риск ощущения сонливости.
64% пациента пожаловались на трудности со сном и засыпанием. При этом переход на летнее время подобными проблемами не сопровождался.
Небольшую разницу нейробиологи заметили и при изменениях сна при смене времен года. Так, самая короткая продолжительность сна у наблюдавшихся была зафиксирована летом – в среднем 6,7 часов сна в день. А вот зимой она составляла 6,8 часов.
Ранее исследователи из Китая пришли к выводу, что дневной сон способен нанести вред человеческому организму. Оказалось, что при дневном сне более 60 минут на 30% повышается риск преждевременной смерти от всех причин.
Глава военного комитета НАТО адмирал Роб Бауэр заявил, что в альянсе обсуждают нанесение превентивных «высокоточных ударов» по территории РФ на случай прямого вооруженного конфликта. Бауэр призвал инвестировать в ПВО и…
Спикер Госдумы РФ Вячеслав Володин заявил, что 70–80% российских школьников чувствуют усталость от учебы. Об этом пишет «АБН24». Он считает, что это связано с высокой нагрузкой на детей. Депутат отметил,…
Председатель комитета Совета Федерации по международным делам Григорий Карасин назвал сообщения о планах стран Европы отправить военных или ЧВК на Украину нагнетанием. Ранее издание Le Monde сообщило, что Франция и Великобритания возобновили дискуссию об отправке военных…
Министерство сельского хозяйства России ввело полный запрет на ловлю воблы в Волге и Каспийском море до конца 2025 года. До 31 декабря 2025 года под запретом оказывается как промышленное, так…
В России могут ужесточить приём в школы детей мигрантов. Соответствующий законопроект уже внесён в Государственную думу, пишет РИА «Новости» со ссылкой на спикера нижней палаты парламента Вячеслава Володина. По словам…
Руководитель Федерации лыжных гонок России (ФЛГР) Елена Вяльбе рассказала, что есть тема, в которой ее мнение не совпадает с мнением президента Владимира Путина. «В связи с тем, что у нас…