Нейробиолог Шепард: Здоровый сон снижает вероятность развития болезни Альцгеймера

Профессор Университета Юты Джейсон Шепард полагает, что здоровый сон снижает вероятность развития болезни Альцгеймера. Об этом пишет Insider.

Ученый пояснил, что во время сна мозг не только обрабатывает новую информацию, формирует воспоминания, но и избавляется от амилоидных бляшек — скоплений токсичных белков, которые повышают вероятность развития болезни Альцгеймера.

Нейробиолог призывает спать минимум шесть-семь часов в сутки.

Ранее врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина призвала посещать стоматолога для профилактики болезни Альцгеймера. Подробнее об этом читайте в материале Общественной Службы Новостей.