NCL: Ученые назвали простые привычки для снижения риска развития 14 видов рака

Ученые из Университета Ньюкасла в Великобритании перечислили простые привычки, которые помогут снизить риск развития 14 видов рака. Результаты их работы опубликованы в издании NCL.

Специалисты рекомендуют отказаться от алкоголя, сладких напитков и фастфуда. Не стоит забывать о физических упражнениях. Исследователи также установили, что риск развития онкологических заболеваний снижает грудное вскармливание.

В своей работе ученые пытались выяснить, может ли соблюдение данных рекомендаций повлиять на профилактику рака. В исследовании приняли участие больше 94 тысяч добровольцев. Их средний возраст составил 56 лет.

За участниками эксперимента наблюдали, измеряя их индекс массы тела и параметры талии. За соблюдение рекомендаций им ставили баллы. Выяснилось, что даже один балл снижает риски на семь процентов. С каждым последующим баллом процент увеличивается.

Ранее ученые из США порекомендовали сократить употребление продуктов с содержанием аминокислоты изолейцина, чтобы продлить жизнь. Кислота содержится в мясе, яйцах, молочной продукции и других привычных продуктах. Подробнее — в материале Общественной службы новостей.