Общество

Названы снижающие на 80% риск инсульта продукты

20 октября 2021, 07:43 — Общественная служба новостей — ОСН

Ученые рассказали, при какой диете можно значительно снизить риск развития инсульта. Список продуктов, помогающих избежать последствий заболеваний сердечно-сосудистой системы на 80%, опубликовал Еxpress.

Как следует из Европейского перспективного исследования рака и питания (EPIC), инсульт возникает из-за блокировки притока крови к мозгу и препятствованию таким образом поступлению кислорода в ткани мозга.

Авторы работы подчеркнули, что, как правило, инсульт и другие сердечные заболевания связаны с питанием, содержащим высокий уровень насыщенных жиров и трансжиров.

Также специалисты предупредили об опасности злоупотребления солью. Она может может повысить уровень артериального давления.

Для снижения риска ишемического инсульта (но не геморрагического!) исследователи рекомендовали чаще есть фрукты, овощи, пищу, богатую клетчаткой, потреблять молоко, сыр или йогурты.

Поделиться
Гульназ Астахова

Окончила журфак БашГУ (2015). Работала в региональных изданиях, сферах PR, рекламы, копирайтинга. В Общественной службе новостей — с июня 2020 года.

Последние статьи

Зеленский: ВСУ могли захватить Курскую АЭС, но не стали этого делать

Владимир Зеленский заявил, что при вторжении в Курскую область у ВСУ была возможность захватить местную АЭС. При этом он отметил, что у украинской армии отсутствовала подобная задача. Слова Зеленского приводит…

% дней назад

Reuters: Китай может приостановить инвестиции в страны ЕС в ответ на пошлины

Правительство Китая рекомендует китайским автопроизводителям приостановить крупные инвестиции в страны ЕС, которые поддержали повышение импортных тарифов на китайские электромобили. Информацию об этом сообщает агентство Reuters со ссылкой на свои источники.…

% дней назад

Bloomberg: В 2025 году экономика ФРГ ухудшится еще сильнее

Представитель Германской торгово-промышленной палаты (DIHK) Мартин Ванслебен сообщил, что экономический кризис в Германии обрел структурный характер, и, по словам представителей бизнес-сообщества, в 2025 году ситуация может ухудшиться. Об этом информирует агентство…

% дней назад

Посол РФ Барбин предупредил о риске эскалации из-за учений НАТО на Балтике

Посол России в Дании Владимир Барбин предупредил о риске эскалации в связи с проведением учений НАТО Neptune Strike в районах Северного и Балтийского морей в период с 24 по 31…

% дней назад

Зеленский: ВСУ отступают на фронте из-за нехватки войск

Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что украинские войска отступают на поле боя из-за нехватки войск. Его слова приводит издание «Страна.ua». Зеленский отметил, что порой получает информацию, согласно которой на…

% дней назад

Коротченко рассказал, для чего ВС РФ провели тренировку сил ядерного сдерживания

Военный аналитик, главред журнала «Национальная оборона» Игорь Коротченко рассказал о задачах, поставленных в связи с проведением тренировки сил ядерного сдерживания ВС РФ. Об этом в среду, 30 октября, сообщает РИА…

% дней назад