Диетологи из США назвали самые вредные продукты для тех, кто желает избавиться от лишних килограммов.
По мнению специалистов, в первую очередь желающим похудеть нужно исключить из рациона питания белый хлеб, жаренные во фритюре продукты, заменители сахара и продукты с малым содержанием клетчатки.
Диетолог Джинань Банна рассказала, что белый хлеб — это один из самых главных врагов для тех, кто хочет сбросить лишний вес. «Белый хлеб не насытит вас на долгоносом время, так как хлеб не содержит клетчатки. Скорее всего, вы начнёте потреблять больше калорий, чем необходимо, если оставите его в рационе. Для того, чтобы не набирать лишний вес, лучше выбрать цельнозерновой хлеб», — добавила Банна.
Напомним, диетолог из США Натали Риццоля рассказала об эффективном способе похудеть с помощью яиц. По её мнению, в яйцах содержится высокий уровень холестерина и они могут оказаться отличным продуктом для похудения. Отмечается, что благодаря белку человек может надолго избавиться от чувства голода.
«Также в них содержатся витамины A, D и несколько витаминов группы B, в том числе фолиевая кислота», — подчеркнула Риццо.
Подробнее по теме сморите в программе ОСН-ТВ «Стоит задуматься».
Глава ДНР Денис Пушилин проинформировал о том, что боевики украинской армии во вторник применили боевые дроны для того, чтобы сбросить мины на ведущей к республиканской столице дороге. В Telegram он отметил, что из-за проведённой боевиками атаки…
Руководитель аукционного дома Андрей Окулов оценил потенциальную стоимость аренды Московского Кремля, если бы он использовался как бизнес-центр. Об этом сообщает издание «Екатеринбург Онлайн». Эксперт предположил, что при средней стоимости аренды…
В Минобороны состоялась ротация командующих группировками войск. В результате командующим группировкой «Восток» стал генерал-лейтенант Андрей Иванаев, в настоящее время являющийся первым замкомандующего войсками Восточного военного округа. Об этом во вторник,…
Представитель МИД Великобритании назвал «необоснованными» претензии российской стороны по отношению к сотрудникам британского посольства в Москве. Об этом во вторник, 26 ноября, сообщает РИА Новости. По его словам, это якобы…
Государственный секретарь Соединённых Штатов Америки Энтони Блинкен проинформировал о том, что Белый дом продолжает надеяться на то, что держава и далее будет поддерживать киевский режим после прихода к власти победителя президентской гонки Дональда Трампа.…
Народный артист России Александр Буйнов в интервью ТАСС заявил, что чувствует себя хорошо и опроверг слухи об ухудшении его здоровья. Ранее в СМИ сообщалось, что певцу был присвоен паллиативный статус…