Диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова и её коллега диетолог Михаил Гинзбург в беседе с URA.RU рассказали о самых опасных диетах, которые могут нанести существенный вред здоровью.
Одной из таких является белковая диета — она чревата авитаминозом и проблемами с органами ЖКТ. Переизбыток белка неестественен для человеческого организма, за счет чего и происходит резкое похудение до 5 кг за неделю.
Также специалисты отметили «палеодиеты», приверженцы которых, подобно людям каменного века, отказываются от молока, фастфуда, алкоголя и искусственных добавок. Несмотря на кажущуюся рациональность, такая диета может вызвать дефицит железа и йода, а у женщин старше 50 лет такой рацион может усилить риск развития остеопороза.
Интервальное голодание также может быть полезным, но его соблюдение в определенных случаях может привести к панкреатиту и желчекаменной болезни.
Самым вредным вариантом питания диетологи назвали монодиеты.
«Подобные рационы вредны для всех систем организма: обязательно будет перебор или углеводов, или белков, или жиров» – считает Гинзбург.
Наконец, малоуглеводная диета по сути представляет собой экстремальную сушку организма, а поэтому требует постоянного мониторинга состояния у специалиста.
Напомним, ранее Врачи Видновской районной клинической больницы рассказали Общественной службе новостей о продуктах, которые могут быть вредны для заболевших коронавирусом.
Эксперты по автомобилям рассказали, как правильно использовать печку в преддверии холодов. Многие водители включают ее сразу после прогрева двигателя, однако это неправильно. Об этом информирует «Тарантас Ньюс» со ссылкой на…
В пресс-службе Министерства Обороны Российской Федерации проинформировали о том, что бойцы группы Вооружённых сил Российской Федерации «Запад» добились существенного продвижения на территории ведения СВО. В оборонном ведомстве отметили, что военным удалось разгромить вражеские войска…
В России введут ещё одно обязательное требование для владельцев автомобилей. Об этом в своём телеграм-канале сообщил депутат Госдумы Александр Хинштейн. По его словам, теперь владельцам машин нужно будет обязательно иметь…
Лидер Соединённых Штатов Америки Джозеф Байден не стал информировать общественность о темах, которые он планирует обсудить с победителем президентской гонки Дональдом Трампом в ходе переговорного процесса. В ходе проводившегося для сотрудников местных средств массовой информации мероприятия…
В Госдуме предложили провести «амнистию» для ещё одной категории граждан. Об этом сообщает РИА «Новости». В беседе с агентством депутат Сергей Гаврилов заявил, что можно провести «лодочную амнистию» для владельцев…
Басманный суд арестовал имущество семьи Георгия Сатюкова, экс-сотрудника управления по борьбе с преступлениями в сфере информационно-телекоммуникационных технологий («К») МВД РФ. Об этом информирует ТАСС со ссылкой на судебные документы. В…