Общество

Названы самые опасные диеты

26 сентября 2021, 18:28 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова и её коллега диетолог Михаил Гинзбург в беседе с URA.RU рассказали о самых опасных диетах, которые могут нанести существенный вред здоровью.

Одной из таких является белковая диета — она чревата авитаминозом и проблемами с органами ЖКТ. Переизбыток белка неестественен для человеческого организма, за счет чего и происходит резкое похудение до 5 кг за неделю.

Также специалисты отметили «палеодиеты», приверженцы которых, подобно людям каменного века, отказываются от молока, фастфуда, алкоголя и искусственных добавок. Несмотря на кажущуюся рациональность, такая диета может вызвать дефицит железа и йода, а у женщин старше 50 лет такой рацион может усилить риск развития остеопороза.

Интервальное голодание также может быть полезным, но его соблюдение в определенных случаях может привести к панкреатиту и желчекаменной болезни.

Самым вредным вариантом питания диетологи назвали монодиеты.

«Подобные рационы вредны для всех систем организма: обязательно будет перебор или углеводов, или белков, или жиров» – считает Гинзбург.

Наконец, малоуглеводная диета по сути представляет собой экстремальную сушку организма, а поэтому требует постоянного мониторинга состояния у специалиста.

Напомним, ранее Врачи Видновской районной клинической больницы рассказали Общественной службе новостей о продуктах, которые могут быть вредны для заболевших коронавирусом.

Поделиться
Дмитрий Заборин

Родился в Рыбинске. Занимался написанием политической аналитики, рецензировал печатные издания. Сейчас работает выпускающим редактором новостной ленты в ОСН.

Последние статьи

Подполье сообщило об ударах по заводу «Сельмаш» в Запорожской области

ВС РФ нанесли удары по заводу «Сельмаш» в городе Гуляйполе Пологовского района Запорожской области. Об этом сообщил координатор николаевского подполья Сергей Лебедев. «В Гуляйполе прилетало в районе завода „Сельмаш“», — заявил он в беседе с РИА Новости во вторник, 26 ноября. По информации спикера,…

% дней назад

Польские эксперты нашли следы тротила на месте подрыва «Северных потоков»

Польские эксперты сделали важную находку на месте подрыва газопроводов «Северный поток» и «Северный поток-2». Об этом сообщается на сайте радиостанции RMF24. В публикации сказано, что подрыв газопроводов не привёл к…

% дней назад

Автоэксперт Шкуматов: Антикоррозийная обработка помогает сохранить инвестиции в авто

Антикоррозийные покрытия подорожают на 30% к марту 2025 года, сообщает SHOT. Основными причинами называют рост цен на материалы для обработки и нехватку квалифицированных специалистов. По данным портала, эта услуга может…

% дней назад

Минобороны назвало атаку БПЛА на Ростовскую область террористической атакой

В ночь на 26 ноября в воздушном пространстве над Ростовской областью было обнаружено и сбито двадцать четыре беспилотных летательных аппарата. Представители Министерства обороны Российской Федерации назвали этот инцидент попыткой террористической…

% дней назад

ИИ обучили генерировать снимки возможных стихийных бедствий

Ученые Массачусетского технологического института (MIT) смогли создать модель искусственного интеллекта (ИИ), который может генерировать изображения последствий стихийных бедствий. В журнале IEEE Transactions on Geoscience and Remote Sensing рассказывается, что для…

% дней назад

Общественников Перми шокировало состояние нового приюта для животных

В ходе заседания рабочей группы при администрации Перми по вопросам бездомных животных зоозащитники и общественники обрушились с критикой на новый приют, строящийся по улице Верхнемостовой. Об этом во вторник, 26…

% дней назад