Общество

Названы самые дефицитные витамины и минералы в организме россиян

21 января 2023, 11:10 — Общественная служба новостей — ОСН

Специалисты лаборатории «Гемотест» сообщили газете «Известия», что в 2022 году россияне чаще всего проверяли уровень витамина D, который оказался самым дефицитным.

Врач общей практики Елена Горина рассказала, что нехватка данного витамина может проявляться болями в мышцах и суставах у взрослых, деформацией костей у детей, давлением, бесплодием и выпадением волос. При этом чрезмерно употребление витамина D токсично.

Выяснилось, что на втором месте по популярности среди проверок оказались витамины группы В — В12, В6 и В1. Отмечается, что у каждого 10-го россиянина показатели витаминов В1 (тиамин) и В6 (пиридоксин) ниже нормы.

Горина добавила, что оптимальный уровень витаминов группы В обеспечивает правильную работу сердечно-сосудистой и нервной системы. Однако повышенный уровень витамин В12 может привести к образованию тромбов, сердечной недостаточности и аллергической реакции.

Сообщается, что кальций оказался самым востребованным. В 5% анализов его показатель был ниже нормы. Вторым по популярности в этой группе оказалось сывороточное железо — у каждой десятой женщины его показатель ниже нормы.

Ранее терапевт Бобрышев предупредил об опасности отравления витаминами. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.

Поделиться
Анита Ким

Окончила факультет мировой политики МГУ им. Ломоносова. Работала на международном канале в русской редакции по продвижению контента в соцсетях. Также работала на федеральном канале в редакции по производству контента новостником.

Последние статьи

Саар: Израиль приветствует захват президента Венесуэлы Мадуро

Израиль высоко оценивает операцию США в Венесуэле и приветствует захват президента республики Николаса Мадуро. Об этом заявил министр иностранных дел страны Гидеон Саар в соцсети X. «Израиль высоко оценивает операцию США…

% дней назад

В Екатеринбурге к дому на Ильича прибыли полиция и кинологи

В Екатеринбурге к жилой высотке на улице Ильича в районе Уралмаш прибыли полицейские и кинологи. По предварительной информации, там могло произойти убийство, сообщил URA.RU источник в экстренных службах. По его…

% дней назад

Лидер оппозиции Венесуэлы сообщила об отстранении Мадуро

Президент страны Николас Мадуро был отстранен от должности после отказа от переговоров. Об этом заявила лидер оппозиции Венесуэлы Мария Корина Мачадо на своей странице в соцсети X. По словам политика,…

% дней назад

Фаридуни* подсыпал наркотик своим подельникам перед нападением на “Крокус”

Шамсидин Фаридуни*, которого называют организатором нападения на людей в «Крокус Сити Холле», мог незаметно подсыпать наркотическое вещество трем другим участникам преступления. Об этом ТАСС рассказал один из участников процесса во…

% дней назад

Медведев: операция в Каракасе показала, что каждой стране надо укреплять свои ВС

Заместитель председателя Совета безопасности РФ Дмитрий Медведев заявил, что события в Каракасе наглядно продемонстрировали необходимость для любого государства максимально укреплять свои Вооруженные силы. По его словам, это требуется для того,…

% дней назад

В Воронежской области двое детей погибли, провалившись под лед на реке Усмань

В селе Новая Усмань Воронежской области двое мальчиков 7 и 8 лет погибли, провалившись под лед на реке Усмань. Об этом сообщили в региональном управлении СК. По данным следствия, 2…

% дней назад