Названы пять полезных свойств чая из ромашки

Чай из ромашки имеет много полезных свойств. Материал об этом опубликовало издание Pravda.Ru.

В частности, такой напиток уменьшает воспаление, которое является естественной иммунной реакцией организма. Хронический случай может быть вызван необработанной инфекцией, травмой или аутоиммунным заболеванием.

В публикации уточняется, что ромашковый чай содержит большое количество противовоспалительных соединений, которые могут отключить ответственные за это механизмы внутри организма.

Отмечается, что апигенин, который есть в ромашке, является эффективным противораковым средством. Он вызывает апоптоз и аутофагию, нарушая клеточный цикл и стимулируя иммунный ответ.

Также ромашка способна защитить от высокого уровня сахара в крови и осложнений при диабете. Эскулетин подавляет фермент под названием «сахараза», который отвечает за расщепление сахарозы из пищи на глюкозу и фруктозу. Кверцетин препятствует всасыванию глюкозы в кишечнике, стимулирует секрецию инсулина и повышает чувствительность клеток к инсулину.

Помимо этого, умбеллиферон, эскулетин и лютеолин предотвращают накопление сорбита, сахарного спирта, содержащегося в натуральных сладких продуктах, в эритроцитах.

Также чай из ромашки защищает женщин в период менопаузы от быстрой потери костной массы.

Этот напиток помогает уменьшить тревогу и депрессию, способствуя расслаблению и спокойному сну. Для нужного эффекта его рекомендуется пить за 45 минут до сна.