Фото: Pixabay / u11116
Диетолог Михаил Гинзбург и врач Сергей Агапкин перечислили продукты, снижающие риск развития сахарного диабета и, снижающие стресс. По их словам, такими свойствами обладают гречка, отруби и халва.
Агапкин уточнил, что магний снижает риск развития сахарного диабета на 20%. Отмечается, что продукты с высоким содержанием данного элемента полезны и в борьбе со стрессом. Эксперты добавили, что в отрубях содержится много магния, белка и пищевых волокон.
Врачи назвали гречку ещё одним продуктом с высоким содержанием магния. Гинзбург пояснил, что в ней содержится магний, кальций и фосфор. Агапкин отметил, что 65% от суточной нормы магния содержится в 100 граммах гречки.
Сообщается, что в халве также достаточно магния. Однако у неё есть один минус — в халве содержится много сахара, предупредил Гинзбург.
Ранее диетолог Круглова назвала россиянам продукты для поддержания бодрости без кофе. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы Новостей.
Народный артист России Юрий Стоянов рассказал, что иногда любит проучать телефонных мошенников. По словам актера, ему не раз звонили мошенники с целью обмана, но он всегда умел избежать их уловок.…
Главнокомандующий Вооруженными силами Украины (ВСУ) Александр Сырский анонсировал начало нового контрнаступления украинской армии, сообщил украинский офицер Кирилл Сазонов в своем Telegram-канале, подводя итоги встречи с главкомом ВСУ. Планы ВСУ: инициативность и гибкость По словам…
Глава комиссии по вопросам суверенитета, патриотическим проектам и поддержке ветеранов Общественной палаты РФ Владимир Рогов заявил о поражении российскими военными пункта управления беспилотниками вооруженных формирований Украины. Об этом он написал…
Украина и НАТО провели переговоры после испытаний «Орешника» в зоне СВО. Об этом сообщает РИА «Новости» со ссылкой на пресс-службу Североатлантического альянса. Встреча в рамках Совета НАТО-Украина состоялась во вторник,…
В США и Европейском союзе постепенно начали понимать, что Киеву придется отказаться от территорий для урегулирования украинского конфликта. Об этом пишет ТАСС, ссылаясь на материал The Washington Post. Как указывает…
Карл Нехаммер, канцлер Австрии, предложил использовать Вену как место для мирных переговоров по конфликту на Украине. Он обсудил это с Дональдом Трампом, избранным президентом США. Об этом сообщил телеканал ORF.…