Фото: Pixabay / u11116
Диетолог Михаил Гинзбург и врач Сергей Агапкин перечислили продукты, снижающие риск развития сахарного диабета и, снижающие стресс. По их словам, такими свойствами обладают гречка, отруби и халва.
Агапкин уточнил, что магний снижает риск развития сахарного диабета на 20%. Отмечается, что продукты с высоким содержанием данного элемента полезны и в борьбе со стрессом. Эксперты добавили, что в отрубях содержится много магния, белка и пищевых волокон.
Врачи назвали гречку ещё одним продуктом с высоким содержанием магния. Гинзбург пояснил, что в ней содержится магний, кальций и фосфор. Агапкин отметил, что 65% от суточной нормы магния содержится в 100 граммах гречки.
Сообщается, что в халве также достаточно магния. Однако у неё есть один минус — в халве содержится много сахара, предупредил Гинзбург.
Ранее диетолог Круглова назвала россиянам продукты для поддержания бодрости без кофе. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы Новостей.
Известный российский певец Филипп Киркоров резко осудил артистов, которые уехали из России. В комментариях журналистам он признался, что не понимает их поступков и не представляет себя вне родины. По словам…
В Челябинской области в Магнитогорске отменили концерт певца Ярослава Дронова, известного как Shaman. Об этом сообщает URA.RU со ссылкой на организаторов. Отмечается, что данное решение было принято из-за технических причин.…
У Москвы есть прямые данные о создании Вооруженными силами Украины концентрационных лагерей в приграничье РФ. Об этом сообщила в пятницу, 20 сентября, официальный представитель Министерства иностранных дел России Мария Захарова. «У РФ есть прямые данные о создании боевиками ВСУ концлагерей…
Пассажир, страдающий от рака, решил подать в суд на авиакомпанию Southwest Airlines после того, как сотрудники оскорбили его в аэропорту. Об этом сообщает издание Paddle Your Own Kanoo (PYOK). По…
В Москве на юго-западе мужчина избил девушку. Об этом сообщает Telegram столичного главка СК РФ. О происшествии стало известно в ходе мониторинга средств массовой информации. «Вблизи торгового центра, расположенного на…
На территории Ливана люди стали отключать электронные устройства и гаджеты в связи со страхом очередной волны взрывов после массовых подрывов пейджеров. Соответствующую информацию опубликовало издание New York Times. Напомним, за…