Опрошенные РБК специалисты сообщили, какие продукты лучше не сочетать на новогоднем столе. Например, эксперты порекомендовали не есть сладкие десерты после основного приёма пищи.
Спортивный диетолог, нутрициолог, автор книги «Психология стройных» Ирина Писарева советует брать во внимание гликемический индекс продуктов. Она назвала неудачным сочетанием основных блюд с такими фруктами, как ананасы, бананы и виноград. Она также призывает не сочетать запечённого гуся или свинину с картофельным пюре. По её мнению, лучший гарнир к мясу — овощи.
Врач-терапевт, нутрициолог Надежда Чернышова отметила, что единых рекомендаций о сочетаниях блюд не существует, так как у каждого человека может быть разная реакция на продукты.
Напомним, доктор медицинских наук, профессор ФМБА Российской Федерации, врач персонифицированной медицины, диетолог Маргарита Королева объяснила, что за новогодний стол следует садиться с чувством сытости, чтобы избежать переедания во время празднования.
«31 декабря голодным быть нельзя. Человек должен подойти к новогоднему столу с чувством сытости и, соответственно, он не переест ночью и будет контролировать своё пищевое поведение», — подчеркнула она.
Врач предупредила, если человек будет голодать перед праздником, а потом резко съест много еды, то это может привести к серьёзной нагрузке на желудочно-кишечный тракт.
Ранее диетолог Бережная рассказала, какие блюда надо убрать с новогоднего стола. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы Новостей.
Сегодня на 55-м году жизни скончался член Союза композиторов РФ и Союза московских композиторов Павел Карманов. Об этом сообщается на официальном сайте организации. «Павел Карманов написал множество произведений для камерных…
Посетители одесского парка развлечений застряли на одном из аттракционов ввиду пропажи света, оповещает СМИ Украины «Страна». Согласно сообщению издания, новость о инциденте поступила из одесского парка Шевченко, заверяется, что на…
Квартира молдавской эстрадной певицы Софии Ротару в центре Москвы осталась не проданной. Правоохранительные органы сообщают, что потенциальные покупатели отказываются приобретать эту недвижимость, причины их решений пока неизвестны, сообщает пресс-служба Ридус.…
Контракт главы Молдавии Майи Санду с «Газпромом» уничтожил экономику молдавского государства, так считает бывший президент страны, лидер Либерально-демократической партии (ЛДПМ) Владимир Филат. «Контракт был подписан на условиях Майи Санду и…
В подмосковном городе Пущино инструктор по прыжкам с парашютом вместе со студентом МГУ совершил жесткое приземление. Об этом сообщает Telegram-канал Mash. По версии источника, во время прыжка у спортсменов запутались…
Согласно источникам издания «Коммерсантъ», скорее всего следующим послом от РФ в США станет директор департамента Северной Америки МИД РФ, бывший посол в Канаде Александр Дарчиев. Информагентство полагает, что Дарчиев имеет…