В осенний период обостряются все респираторные заболевания, а в этом году ситуация усугубилась угрозой коронавируса. Помочь себе не болеть мы можем укрепив здоровье. Диетолог и нутрициолог Алекс Плато назвал Общественной службе новостей три лучших продукта, поднимающих иммунитет.
«Три продукта для поднятия иммунитета: сельдерей, грейпфрут и облепиха. Сельдерей чистит кишечник, а в кишечнике у нас находится весь иммунитет. Облепиха дает ощущение удовлетворения и счастья, так как содержит природный серотонин. А когда мы чувствуем себя счастливыми, у нас поднимается иммунитет. Грейпфрут содержит витамин С и огромное количество ферментов для переваривания пищи. Этот цитрусовый выводит лишнюю жидкость из организма, защищая от отеков», − посоветовал диетолог.
Кроме того, витамин С в облепихе не разрушается даже при нагревании. Поэтому она полезна при простуде даже в виде варенья или компота.
«Эти три продукта я рекомендую всем принимать в осенний период каждый день», − подчеркнул специалист.
Ранее Алекс Плато назвал лучшие средства для борьбы с коронавирусом.
Николай Лебедев, известный своими фильмами «Экипаж», «Нюрнберг» и «Легенда №17», высказал мнение о том, что история Михаила Пичугина, выжившего в Охотском море, могла бы стать основой для сильного кино. Об…
В Киеве будет отложено начало отопительного сезона с целью экономии газа. Об этом сообщил зампредседателя Киевской городской администрации Петр Пантелеев через Telegram-канал агентства УНИАН. Он отметил, что в настоящее время…
Второй Западный окружной военный суд огласил приговор восьмому участнику дела о планировании теракта в центре Москвы. Исламский блогер Нурмухамад Шарипов, известный под ником Xafizz.01, получил 12 лет лишения свободы за…
В Волгоградской области автомобиль ВАЗ-2131 съехал с плотины в водоем, в результате чего водитель и пассажир погибли. ДТП произошло около хутора Андриановский. По словам представителя ГУ МВД по региону, водитель,…
Центр по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) сообщает, что почти 50 человек в США заразились кишечной палочкой из бургеров ресторанов быстрого питания McDonald's, один человек скончался. Согласно данным CDC,…
В Национальном парке Глейшер, расположенном в Скалистых горах США, группа туристов избежала нападения медведя гризли благодаря стаду горных козлов. Об этом сообщает издание Unofficial Neworks. Группа из примерно 15 туристов…