В осенний период обостряются все респираторные заболевания, а в этом году ситуация усугубилась угрозой коронавируса. Помочь себе не болеть мы можем укрепив здоровье. Диетолог и нутрициолог Алекс Плато назвал Общественной службе новостей три лучших продукта, поднимающих иммунитет.
«Три продукта для поднятия иммунитета: сельдерей, грейпфрут и облепиха. Сельдерей чистит кишечник, а в кишечнике у нас находится весь иммунитет. Облепиха дает ощущение удовлетворения и счастья, так как содержит природный серотонин. А когда мы чувствуем себя счастливыми, у нас поднимается иммунитет. Грейпфрут содержит витамин С и огромное количество ферментов для переваривания пищи. Этот цитрусовый выводит лишнюю жидкость из организма, защищая от отеков», − посоветовал диетолог.
Кроме того, витамин С в облепихе не разрушается даже при нагревании. Поэтому она полезна при простуде даже в виде варенья или компота.
«Эти три продукта я рекомендую всем принимать в осенний период каждый день», − подчеркнул специалист.
Ранее Алекс Плато назвал лучшие средства для борьбы с коронавирусом.
Глава МИД Великобритании Дэвид Лэмми пообещал сделать все необходимое для Украины. Об этом пишет издание The Standart. «Вместе с союзниками Великобритании мы сделаем все необходимое, чтобы помочь Украине и поставить…
В Свердловской области сотрудники полиции арестовали 35-летнего мужчину, который работал вожатым в санатории «Соколиный камень» города Первоуральск. Об этом информирует Telegram-канал SHOT. Сообщается, что после коллективного заявления пяти детей, сообщивших…
В Газпромбанке уведомили своих клиентов, которые держат карты Union Pay, что могут возникнуть проблемы с операциями за границей. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на сообщение банка. В сообщении…
Секретарь комитета Верховной рады Украины по вопросам национальной безопасности, обороны и разведки Роман Костенко высказался о применении Россией ракеты «Орешник». «Нам нечем ответить на такой вид вооружения», — заявил депутат…
Согласно опросу, проведенному социальной сетью «Одноклассники», 40% россиян не меняют пароли после их первоначальной установки. Только 30% меняют пароли после сообщений об утечках данных, 22% делают это каждые 3-6 месяцев,…
В Киевской и Днепропетровской областях Украины произошло несколько взрывов. Об этом сообщает ТСН в Telegram-канале. «Киевщина, Днепропетровщина – взрывы», – сказано в сообщении телеканала. Накануне взрывы прогремели в Кривом Роге…