Врач, заведующий нейрохирургическим отделением госпиталя для ветеранов войн №2 Владимир Герасименко рассказал, в чем может заключаться причина боли в спине по утрам.
В эфире радиостанции «Говорит Москва» он отметил, что это может быть вызвано замедлением кровообращения в позвоночнике и усилением гипоксии (пониженное содержание кислорода в организме или отдельных органах и тканях).
Для преодоления утреннего болевого синдрома необходимо разогреть позвоночник и разгрузить мышцы, чтобы восстановить кровообращение, пояснил эксперт.
По его словам, у части столкнувшихся с такой болью она возрастает при нагрузке или ходьбе. Это зависит от того, какое из проявлений остеохондроза преобладает, уточнил медик.
В связи с этим он посоветовал заниматься профилактикой болей в спине. Нужно избегать поднятия тяжестей, а также следить за осанкой, подчеркнул Герасименко.
Он обратил внимание, что при необходимости поднять что-то тяжелое можно воспользоваться специальными приспособлениями. Полезным будет повисеть на брусьях или шведской стенке — это поможет улучшить состояние спины, заключил специалист.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что названы три причины инфаркта в молодом возрасте. Подробности об этом рассказал доктор медицинских наук, врач-кардиолог Юрий Конев.
В США заявили, что главе киевского режима Владимиру Зеленскому стоит написать письмо российскому лидеру Владимиру Путину. С таким предложением выступил журналист Джексон Хинкл. На своей странице в социальной сети Х…
Глава комитета Госдумы по обороне Андрей Картаполов заявил, что странам Запада следует «бояться и дрожать» после слов президента России Владимира Путина о применении новых ракет. Об этом пишет ТАСС. Картаполов,…
Российский хоккеист Никита Кучеров набрал 900 очков в Национальной хоккейной лиге (НХЛ). Для этого форварду «Тампа-Бэй Лайтнинг» потребовалось 743 матча – меньше всех среди российских, выступавших в лиге. В игре против «Коламбус…
Перед расправой над сестрами 13-летняя российская школьница из Тольятти тщательно изучила уголовный кодекс. Она выяснила, что из-за того, что ей мало лет, то ответственность и тюремное заключение не грозит, пишет…
Тверской суд Москвы оштрафовал комика Данилу Поперечного* на 50 тысяч рублей. Блогер признан виновным в дискредитации Вооруженных сил России. «Признать Поперечного* виновным. Назначить ему наказание в виде административного штрафа в размере…
Глава белорусского государства Александр Лукашенко оценил геополитическую ситуацию на сегодняшний день. Его слова опубликованы на официальном сайте президента Белоруссии. На встрече со студентами вузов политик отметил, что миром правит информация.…