Фото: pixabay.com
Исследователи рассказали, что резкое снижение веса приводит к заболеваниям сердца. Об этом пишет Eat This Not That! (ETNT).
Авторы статьи ссылаются на рекомендации диетолога Анны Риос и исследования научного журнала об инновационных исследованиях Scientific American. Выяснилось, резкое похудение провоцируют проблемы со здоровьем и сердцем. Как оказалось, строгие диеты способствуют скорому набору веса, что плохо сказывается не только на работе сердечно-сосудистой системы, но и всего организма.
По информации Scientific American, около 80% людей снова набирают вес в течение года. Появляется эффект «йо-йо», несущий за собой череду циклов похудения и набора веса.
По словам диетолога Анны Риос, колебания веса вызывают для организма стресс, который вырабатывает гормон кортизол, высокий уровень которого может увеличить риск кардиометаболических заболеваний и вызвать воспаление в организме.
Уточняется, что циклическое изменение веса негативно влияет на обмен веществ, а также может нарушить работу гормонов. Специалист призвала не следовать модным диетам, которые обещают быстро похудеть.
Анна Риос советует придерживаться интуитивного питания, которое поможет сбросить лишний вес безопасно и сохранить здоровье сердца.
Ранее врач-диетолог Ковальков объяснил, что детокс-программы могут привести к смерти. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы Новостей.
Житель Хмельницкой области на Украине залил сотрудников ТЦК (аналог военкомата) слезоточивым газом из-за отказа брать взятку. Об этом в пятницу, 22 ноября, сообщает ТАСС. Инцидент произошел накануне в городе Полонное.…
В Челябинске дом по адресу ул. Вагнера, 81, с мая 2024 года затоплен канализационными стоками, сообщает URA.RU. Жильцы жалуются на сильный запах, влажность, осыпающуюся штукатурку и черную плесень в квартирах.…
Работавший в столице Российской Федерации фитнес-клуб «СпортСтар» оказался закрыт. Руководство зала не возвратило денежные средства тем, кто москвичам, которые оплатили долгосрочные программы. Об этом информирует интернет-издание Readovka, отмечая, что о своём решении владельцы клуба…
Губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков рассказал о последствиях атаки вооруженных формирований Украины с помощью беспилотников на село Отрадное. Об этом он написал в пятницу, 22 ноября, в своем Telegram-канале. Согласно…
Минобороны России предложило вносить изменения в нормативные акты, чтобы обязать военнослужащих возвращать единовременные выплаты в случае грубых дисциплинарных проступков, таких как уклонение от исполнения служебных обязанностей или совершение преступления. Это…
Украинское правительство работает над созданием обновлённой контрактной системы, которая позволит привлекать в Вооружённые силы державы тех украинцев, которые только достигли совершеннолетия. Об этом информирует портал NV, отмечая, что так Киев надеется убедить…