Назван самый полезный напиток для печени

По мнению диетолога Кортни Д’Анджело, кофе является полезным для здоровья печени напитком.

Диетолог Д’Анджело ссылалась на исследования, согласно которым употребление кофе значительно снижает развития цирроза печени, а также защищает от жировой болезни печени. Полезное свойство кофе объясняется тем, что он способствует уменьшению жира и увеличению количества антиоксидантов в печени — именно они нейтрализуют активность вредных свободных радикалов и не допускают процесс повреждения клеток печени. Чёрный кофе также обладает действием противостояние рубцеванию органа.

Диетолог отметила, что для поддержания полезных свойств напитка его нужно пить без добавления сахара, жирных сливок или молока.

Ранее учёные из Австралии и США выяснили, что ежедневное употребление йогурта значительно уменьшает риск развития гипертонии, а также помогает снизить кровяное давление.

«Высокое кровяное давление — это первый признак сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому нужно искать способы для его снижения», — говорит доктор Александр Уэйд. Он отметил, что молочная продукция, в особенности йогурт, понижают кровяное давление. Это связано с тем, что молочная продукция содержит множество полезных микроэлементов, включая кальций, калий и магний.

Общественная служба новостей сообщала о том, какие витамины следует принимать зимой.