Диетолог Кортни Д’Анджело в беседе для ETNT рассказала о продукте, который помогает избавиться от лишнего веса.
Специалист предупредила, что не получится похудеть только при помощи одного продукта, однако это возможно, если начать с небольших коррективов в рационе питания. Д’Анджело считает, что овощная диета поможет похудеть, и назвала шпинат особенно эффективным продуктом.
Она пояснила, что шпинат очень полезный для организма благодаря питательными веществами. Он содержит витамины, антиоксиданты и минералы — всё это связано с уменьшением жира на животе.
Также этот овощ предотвратит переедание и позволит чувствовать себя более сытым благодаря высокому содержанию клетчатки. Более того, шпинат содержит большое количество белка, который сжигает жир и наращивает мышечную массу.
Ранее были названы простые правила для поддержания уровня холестерина в норме. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы Новостей.
Обозреватель Bild Пауль Ронцхаймер заявил об изменении настроений в Киеве. Об этом пишет ТАСС. «Неопределенность. Истощение. Отчаяние», — описал он настроения в украинской столице в своей публикации. Вдобавок Ронцхаймер заявил,…
Депутат Бундестага от фракции «Альтернатива для Германии» (АдГ) Райнер Ротфусс предположил, почему министр обороны ФРГ Борис Писториус отказался участвовать в выборах канцлера. «Возможно, это также является результатом угрозы Владимира Путина»,…
Уполномоченный по правам человека в России Татьяна Москалькова в своем Telegram-канале сообщила, что с жителями Суджанского района Курской области сейчас работают медицинские специалисты и психологи. Речь идет о гражданах, которых…
Сопредседатель координационного совета по интеграции новых регионов Владимир Рогов заявил о начале боев в запорожском селе Белогорье. Об этом сообщает РИА Новости. По его словам, это происходит на Ореховском направлении…
Пошутивший про Иисуса, русских и «Красное и белое» стендап-комик Демидов записал видео с извинениями перед обиженными его юмором. На одном из своих концертов ранее комик Гурам Демидов рассказал, почему, по…
В Симферополе в селе Константиновка произошло возгорание на пивном складе. Об этом сообщает Telegram МЧС РФ. По имеющейся информации, пламя охватило одноэтажное здание площадью 200 квадратных метров – там хранилась…