Современный человек, работающий по восемь часов в день, чтобы снять напряжение, часто прибегает к помощи антидепрессантов, химический состав которых зачастую оставляет желать лучшего.
Это происходит из-за того, что порой избавиться от стрессов на работе и личной жизни просто нет времени, и человек хочет поскорее их ликвидировать.
Природа изобилует продуктами, нивелирующими любые психические и соматические расстройства. Травы, растущие рядом с нами, могут успокоить или, наоборот, взбодрить человека. Но для этого есть одно трудновыполнимое условие — нужно меньше работать и переживать, что в нынешних реалиях невозможно.
Современный человек похвастаться этим не может, поэтому химические сильнодействующие препараты пришли на смену мягким и спокойным.
Травник и натуропат Дмитрий Юровский в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей все же назвал несколько трав, которые и в повседневной жизни могут значительно повлиять на общее состояние человека, и рассказал, как правильно их принимать.
«Если взять за привычку использование ароматических чаев, что особенно хорошо, можно не только порадовать себя вкусным напитком, но и получить оздоровительный эффект»
blockquote
«Все успокаивающие травы с антидепрессантным эффектом по большей части являются не только лекарственными растениями, но и пряно-ароматическими. Если взять за привычку использование ароматических чаев, что особенно хорошо, можно не только порадовать себя вкусным напитком, но и получить оздоровительный эффект», — заявил специалист.
По словам Юровского, листья лекарственных растений помогают снять повышенную нервозность, стрессовое напряжение и используются для повышения настроения.
«Систематическое употребление травяных чаев способствует нормализации сна. Очень многие фитосборы и фиточаи попутно нормализуют состояние нервной системы, в частности вегетативной, стабилизируя кровеносное русло. За счет этого человек расслабляется, вечером легче засыпает и порой его клонит ко сну, а утром он бодро встает», — указал специалист.
Главное, как отметил Юровский, в этих случаях не использовать травы с явным седативным эффектом. Среди них валериана и пустырник.
«Легкие чайные композиции из мелиссы лекарственной, мяты полевой, мяты перечной, котовника кошачьего, базилика фиолетового огородного или цветков ромашки, травы чабреца очень вкусны в напитках и при систематическом приеме неплохо проявляют успокаивающий эффект»
blockquote
«В этих случаях утром будет очень тяжело проснуться, ведь они сильно воздействуют на седативную систему и при этом не очень приятны в фиточаях. А вот такие легкие чайные композиции из мелиссы лекарственной, мяты полевой, мяты перечной, котовника кошачьего, базилика фиолетового огородного или цветков ромашки, травы чабреца очень вкусны в напитках и при систематическом приеме неплохо проявляют успокаивающий эффект», — указал травник.
В случае, если нужно подключить антидепрессантный эффект, тут, по мнению Дмитрия, в фиточай необходимо добавить Иван-Чай Копорский узколистный и зверобой продырявленный. Он отметил, что антидепрессантные свойства последнего доказаны, в то время как у Иван-Чая они предполагаются.
Ранее Юрий Домбровский объяснил, почему современный человек с натуральных лекарств перешел на химические и таблетированные.
Сопредседатель правой партии «Альтернатива для Германии» (АдГ) Алиса Вайдель выступила с критикой в адрес Украины за использование британских ракет Storm Shadow для атак на Россию. Об этом она написала в…
Российский лидер Владимир Путин обратился к военнослужащим Вооруженных сил России и гражданам страны, чтобы рассказать о ситуации в зоне специальной военной операции (СВО). Трансляция обращения состоялась на телеканале «Россия 24».…
Суд в Москве арестовал имущество бывшего заместителя губернатора Санкт-Петербурга по вопросам ЖКХ Владимира Лавленцева на сумму около 1 миллиарда рублей. Об этом пишет ТАСС. Как сообщается, арестованное имущество стоит 992…
Повышение штрафов за нарушения правил дорожного движения поможет сделать Россию цифровизированной, следует из закона «О федеральном бюджете на 2025 год и на плановый период 2026 и 2027 годов», который был…
По мнению Дмитрия Маркова, исполнительного директора MTS AI, в ближайшие годы внедрят маркировки креативных продуктов подобно маркировке продуктов без ГМО. Предполагается, что такие товары и услуги, созданные без использования искусственного…
Принцип домино гласит, что любое изменение влечет за собой череду последующих изменений, подобно тому, как падают костяшки домино. В 2012 году исследователи из Северо-Западного университета обнаружили, что люди, которые меньше…