Фото: pixabay.com
Исследование, проведенное учеными из колледжа Ирландского национального университета в Корке, показало, что потребление сладких и жирных обработанных продуктов значительно увеличивает риск рака кишечника. Результаты работы опубликованы в журнале Nature Reviews Microbiology.
Ученые обнаружили, что высокое потребление сахара, насыщенных жиров и ультра-обработанных продуктов связано с повышенным риском развития рака кишечника. Особенно это касается фабричных сладостей, жирной пищи, сладких напитков и чипсов.
По словам исследователей, такая диета способствует росту количества бактерий Bacteroides в кишечнике, что связано с ожирением — значительным фактором риска для рака.
Кроме того, некоторые пищевые добавки и консерванты в обработанных продуктах могут провоцировать хронические воспаления в кишечнике, которые могут способствовать развитию онкологических заболеваний.
Наиболее полезной для здоровья кишечника оказалась диета, богатая клетчаткой, которая содержится в овощах, фруктах, ягодах, злаках и орехах.
Ранее Татьяна Мещерякова, врач-диетолог и эксперт по здоровому питанию из сервиса Level Kitchen, посоветовала избегать сладких продуктов на ужин. Необходимо исключить простые углеводы, такие как белый хлеб, сладкие десерты, конфеты, печенье и сдоба, а также фрукты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Коллеги, 27 ноября, в 15:30, в пресс-центре Общественной службы новостей состоится пресс-конференция: «Самолет с российскими туристами загорелся в Анталье» Спикеры: • Павел Герасимов - Заслуженный адвокат России, доктор юридических наук,…
Певица Анна Седокова и баскетболист Янис Тимма, возможно, разводятся. Об этом сообщает издание «СтарХит» в своём телеграм-канале. В сообщении сказано, что последнее время Седокова часто бывала на матчах Тимма. Из-за…
За несколько дней украинские войска дважды атаковали объекты в Курской области западными ракетами. Об этом пишет Министерство обороны РФ. В сводке говорится, что 23 ноября, в субботу, ВСУ нанесли удар…
В Петербурге обнаружили ногу человека. Соответствующую информацию во вторник, 26 ноября, опубликовал канал «78», сославшись на источник. Отмечается, что инцидент произошел на Чернореченском мосту. В сообщении подчеркнули, что за день…
Министерство обороны РФ опубликовало фотографии обломков американских оперативно-тактических ракет ATACMS, которыми Вооруженные силы Украины атаковали Курскую область. Как говорится в Telegram-канале МО, первый блок фотоматериалов — от 23 ноября — с позиции зенитного ракетного дивизиона С-400 в районе…
Депутат Верховной рады Александр Дубинский, находящийся под арестом по делу о госизмене, обвинил украинские спецслужбы в организации убийства журналиста и блогера из США Гонсало Лиры. Об этом во вторник, 26…