Ученые выяснили, что между продолжительностью сна и атрофией вещества мозга. К такому выводу специалисты пришли, проанализировав снимки МРТ четырех тысяч человек, передает издание Nature.
Прежде предполагалось, что человек должен спать как минимум семь часов в сутки. Существует точка зрения, согласно которой более короткий сон оказывает негативное влияние на работу головного мозга и нервную систему в целом.
Однако ученые проанализировали снимки МРТ четырех тысяч пациентов и выяснили, что люди, спавшие в среднем 6,5 часов, обладают максимальный объем подкорковых структур, наименьшим объемом желудочков головного мозга, а также наиболее толстую кору больших полушарий.
В результате эксперты пришли к выводу, что для здоровья мозга оптимальной продолжительностью сна можно считать 6,5 часов.
Ранее команда ученых из Кембриджского университета в Британии и Университета Фудань в КНР установила несколько важных привычек, которые уменьшают риск развития депрессии. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Один из популярных видов обуви 2000-х годов снова вернулся в моду. Об этом сообщает французская версия журнала Vogue. Речь идет о низких ботильонах с толстой подошвой или платформой и высокими…
Подполковник Геннадий Подлесный рассказал, что Владимир Путин во время своего вчерашнего выступления очертил «красную линию» для стран НАТО. Об этом сообщает «Комсомольская правда». По его словам, если Запад нанесет с…
Крестница Аллы Пугачевой, Алина Галкина, поделилась новостью о получении шикарного подарка. На свое двадцатилетие девушка отметила, что ей преподнесли автомобиль. Однако точная информация о том, кто стал инициатором этого подарка,…
Суд в Твери вынес приговор мужчине за хищение у филиала АО «Россельхозбанк» более 1,1 миллиарда рублей. Россиянин получил шесть лет колонии. «Вынесен обвинительный приговор гражданину РФ, похитившему более 1 миллиарда…
Командир третьей штурмовой бригады ВСУ Андрей Билецкий* в разговоре с «Украинской правдой» рассказал о недоверии к заявлениям официальных лиц по поводу происходящего на поле боя. Информация расходится с той, что…
Глава Чечни Рамзан Кадыров призвал продемонстрировать всю убийственную мощь дальнобойного оружия ВС РФ. Так он прокомментировал обращение президента России Владимира Путина после ударов по объектам Вооруженных сил Украины, в том числе баллистической ракетой средней…