Нарколог Ковтун рассказал, как не спиться от стресса

Известно, что во время тревожных событий некоторые люди начинают выпивать. Именно так они реагируют на стресс. Об этом Общественной службе новостей рассказал психиатр-нарколог Александр Ковтун. Если выпивать при этом регулярно, то может возникнуть зависимость.

Напомним, врач-психиатр Александр Федорович уже рассказывал, что в 2021 году люди стали больше употреблять алкоголь. В два-три раза возросло количество тех, кто употребляет наркотики. Стрессогенность среды увеличилась.

«Что можно посоветовать людям?»

blockquote

«Более качественно выполнять ту работу, которую ты делаешь в том месте, где оказался. Именно в работе, занятости, стресс переживается лучше всего. То есть сосредоточиться на качестве. А что касается выпивки, то здесь ничего нового не скажешь: чем больше человек выпивает, в стрессе он или в радости, тем сильнее формируется привыкание», – сообщил Александр Ковтун.

Ранее в беседе с Общественной службой новостей нарколог Алексей Магалиф дал совет, как выйти из запоя. Понять, что у вас проблемы с алкоголем можно при утрате количественного контроля: то есть когда вы не можете остановиться, а при отмене употребления алкоголя испытываете дискомфорт. Нарколог напоминает, что здорового человека алкоголь по утрам неприемлем.