Нарколог Клименко предупредила об опасности употребления алкоголя в жару

Директор Национального научного центра наркологии Татьяна Клименко предупредила о серьезных рисках употребления алкоголя в жаркую погоду. Об этом сообщает aif.ru.

По ее словам, алкогольные напитки могут усилить обезвоживание и нарушить солевой баланс организма, что увеличивает опасность теплового удара и сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт или инсульт.

Клименко также советует с осторожностью употреблять даже простую воду в жару, предлагая пить ее малыми порциями — около 100 мл, часто, и выбирать воду комнатной температуры, так как холодные напитки могут вызвать спазм сосудов и ухудшить усвоение жидкости.

Кроме того, специалист рекомендует избегать напитков с мочегонным эффектом, таких как газировка, кофе и черный чай, поскольку они способствуют дополнительному обезвоживанию.

Ранее медики предупредили, что употребление горячей выпечки может негативно сказаться на здоровье. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.