Фото: freepik / freepik
Психиатр-нарколог Руслан Исаев рассказал, как снизить вред от алкоголя, если избежать его употребления невозможно. По его словам, прием негазированной воды, отказ от смешивания разных видов спиртного и употребление пищи перед алкоголем помогут организму справиться с токсинами. Об этом информирует «Лента.ру».
Он назвал основные меры для минимизации вреда: не пить на голодный желудок, и избегать газированных и сладких напитков, не смешивать алкогольные напитки.
Также специалист посоветовал перед алкоголем съесть что-то жирное, чтобы замедлить его всасывание. Однако, по словам Исаева, это только отсрочит эффект: когда жир усвоится, опьянение станет сильнее, что может вызвать тяжелое похмелье.
Врач подчеркнул, что лучший способ защитить здоровье — отказаться от алкоголя. Он пояснил, что этанол негативно влияет на все системы организма, особенно на почки, печень, сердце и желудок. Кроме того, алкоголь разрушает нервные клетки, ослабляет иммунитет и способствует обострению хронических заболеваний. Нарколог продолжил, что алкоголь выводит из организма важные элементы, такие как калий и магний. Отмечается, что безопасных доз спиртного не существует, так как этиловый спирт всегда остается токсичным веществом.
Ранее врач Соломатина рассказала, чем опасно запивать лекарства. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Эндокринолог Алия Насыртдинова предостерегла от употребления определенных продуктов на завтрак, поскольку они могут привести к нарушениям в работе гормональной системы, изменению уровня сахара в крови и ухудшению самочувствия. В разговоре…
В России произошли изменения в работе видеосервиса YouTube. Об этом сообщает РБК. Агентство со ссылкой на Globalcheck утверждает, что у клиентов некоторых операторов YouTube полностью заработал. В частности, речь идёт…
В ООН объяснили, почему организация не реагирует на гибель российских журналистов от рук украинских военных. Об этом сообщает РИА «Новости». Как пояснил представитель управления верховного комиссара ООН по правам человека…
Представитель Белого дома Джейк Салливан проинформировал о том, что Вооружённые силы Корейской Народно-Демократической Республики в обозримом будущем планируют испытать своё ядерное вооружение. В ходе проводившегося для сотрудников СМИ мероприятия он отметил, что в текущий момент…
Военный блогер Юрий Подоляка сообщил о проблемах, связанных с недостоверной информацией, поступающей с Курского направления. 90% заявлений о происходящем, которые распространяются в социальных сетях, являются «липой». Об этом он написал…
Действующий лидер Соединённых Штатов Америки Джозеф Байден в рамках грядущих мероприятий G20 планирует начать переговорный процесс с властями держав Европейского Союза для того, чтобы найти способы усилить киевский режим. Об этом информирует представитель…