Нарколог Холдин назвал постепенный отказ от курения неэффективным способом

Отказываться от сигарет следует быстро и резко, а не постепенно. Об этом заявил главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Министерства здравоохранения Московской области Виталий Холдин на официальном сайте ведомства.

Он отметил, что при отказе от сигарет за один день организм не получает никакого вреда, тогда как постепенное снижение количества табака негативно влияет на здоровье и дается человеку намного сложнее. Врач подчеркнул, что постепенный отказ от курения — это миф, который в большинстве случаев не работает.

Так, например, многие люди, желая постепенно прекратить курить, начинают покупать вейпы, хотя они вредят организму не меньше. По мнению эксперта, такие устройства не просто не менее опасны, но они формируют более крепкую зависимость у человека, которая со временем может обернуться тяжёлым заболеванием — к примеру, онкологией.

Ранее врач Николай Назарьев назвал действенный способ бросить курить. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.