«Надо относиться обдуманно»: Врач развеяла мифы о витамине Д 

С ростом популярности витамина Д, который многие принимают постоянно, появляется и информация о его опасности. Все чаще можно услышать, что он вызывает кальцификацию органов. Кроме того, возникают споры по поводу дозировки и формы выпуска препарата. Правда ли витамин Д бывает опасен и как его лучше принимать, Общественной службе новостей рассказала рач эндокринолог, руководитель экспертного центра по лечению пациентов с врожденными формами гипогонадизма Дарья Гусакова.

Врач сразу заявила, что витамин Д не имеет отношения к такому сложному процессу, как кальцификация (кальциноз) мягких тканей и сосудов в организме человека.

Как возникает кальциноз

«Эти процессы не связаны с витамином Д и даже с его передозировкой. Кальциноз — это отложения кальция в мягких тканях или сосудах после перенесенного повреждения или воспаления. Кальцинозы встречаются после оперативных вмешательств, особенно часто после имплантации медицинских устройств (например клапанов в сердце, кава-фильтров), в очаге воспаления, например у пациентов с туберкулезом легких, в опухолевой ткани.

Метастатические опухолевые кальцинозы могут появиться, когда очаг воспаления замещается соединительной тканью с последующим образованием кальцината. При этом у таких пациентов чаще наблюдаться дефицит витамина Д. То есть данных о связи кальциноза и гипервитаминоза Д не существует», — заверила врач.

Витамин Д и кальций

При этом витамин принимает активное участие в метаболизме кальция. С одной стороны, он способствует его усвоению в кишечнике. С другой стороны, он подавляет избыточное выведение кальция почками. То есть способствует удержанию и поддержанию нормального уровня кальция в крови.

«Таким образом, можно даже говорить о профилактике мочекаменной болезни. Есть даже исследования, которые показывают эффективность назначения терапевтических доз витамина Д пациентам с гиперкальциурией, которая является основным фактором риска образования кальцевых камней при мочекаменной болезни. После назначения препарата витамина Д этот показатель нормализовывался. То есть кальций переставал избыточно выводиться с мочой», — сообщила Дарья Гусакова.

Содержание и форма

Сегодня витамин D продается в разных формах: в виде растворов на масляной и водяной основе, таблеткок или капсул. И, что не маловажно, в различной дозировке.

Если речь идет о профилактическом приеме данного витамина, то форма не имеет особого значения, пояснила врач.

«Для профилактики и лечения дефицита витамина Д, как правило применяется холекальциферол (витамин Д3). Эта форма витамина Д абсолютно безопасна в применении, потому что представляет собой предшественник активного метаболита витамина Д. Когда мы принимаем витамин Д3, он неактивен. И в нашем организме претерпевает ещё целый ряд биохимических превращений для того, чтобы превратиться в активное действующее вещество, которое будет влиять и на обмен кальция в том числе», — рассказала Гусакова.

Когда нужен врач

Врач не рекомендует россиянам самостоятельно принимать витамин Д, особенно если речь идет о лечении его дефицита. Ведь для того чтобы получить действительно положительный эффект, необходимо принимать достаточную и эффективную дозу препарата. Кроме того, необходимо делать анализы.

«У некоторых пациентов присутствуют особенности метаболизма витамина Д. Чтобы подобрать норму в том или ином случае, нужны анализы. Особенно если мы хотим что-то вылечить, добиться какого-то конкретного клинического эффекта в полном объеме. К приему витаминов тоже надо относиться более обдуманно», — добавила специалист.

Ранее эндокринолог Калинченко назвала БАДы, необходимые всем россиянам. Она также объяснила, как правильно принимать витамин Д, чтобы похудеть. Специалисты также рассказали, на каких гормонах держится крепкая семья.