Удаленная работа, ровно как и любое постоянное нахождение дома, подрывает резервы организма. О том, почему это происходит и как защитить здоровье, Общественной службе новостей рассказал врач Александр Мясников.
«Удаленная работа подразумевает ограниченный, домашний режим. С гиподинамией, избыточным питанием, стрессами совместного постоянного пребывания и прочее. Все это угнетает иммунитет человека. Поэтому при выходе на улицу, особенно в холодную погоду, человек становиться легкой добычей вируса, не только COVID-19, а вообще − гриппа, аденовируса, риновируса, список бесконечен», − объяснил Александр Мясников.
Но ситуация не безвыходная, отмечает врач. Вынужденно находясь дома, необходимо хотя бы 1 час в день уделять физическим нагрузкам.
«Также необходимо ограничивать себя в калориях, и заменить просмотр агрессивного телевидения (кроме «О самом главном») на чтение книг», − посоветовал Александр Мясников.
Ранее врач Александр Эдигер рассказал, как дистанционные работа и учеба вызывают нарушение центральной нервной системы и мгновенные простуды. Также удаленка пагубно влияет на работоспособность сотрудников.
Глава Чеченской Республики Рамзан Кадыров опубликовал видео с бойцом с позывным «Хохол», который является гражданином Украины, но не отказывается от участия в специальной военной операции (СВО) на стороне России. «Хохол»…
Согласно данным Financial Times, Украина может мобилизовать до 3,7 млн человек в возрасте от 25 до 60 лет из 11,1 млн мужчин в Украине. 1,2 млн уже служат, 2,9 млн…
В ночь с пятницы на субботу вышедший в отставку полковник Вооружённых сил Соединённых Штатов Америки и военный эксперт Скотт Беннет. О его смерти, ссылаясь на близких друзей военнослужащего, информирует телевизионный канал RT. Отмечается, что он на протяжении долгого времени…
19 ноября парламент Абхазии принял решение об отставке президента Бжании. Это привело к аннулированию бронирований на летний отдых 2025 года для более чем 100 тысяч туристов. В качестве альтернативы предложены…
Военный эксперт из Соединённых Штатов Америки Уилдер Санчес проинформировал о том, что именно Российская Федерация хотела продемонстрировать, когда ударила по городу Днепропетровск при помощи передового ракетного комплекса «Орешник». В ходе диалога с РИА Новости он отметил,…
В интервью РИА Новости Яна Лантратова, первый заместитель председателя комитета Государственной Думы по просвещению, представляющая партию «Справедливая Россия — За правду», сообщила, что предложение о выплатах в размере прожиточного минимума…