Доктор и ведущий телепередач Александр Мясников перечислил популярные ошибки, которые люди совершают, пытаясь сбросить лишний вес. Об этом он рассказал в эфире канала «Россия 1».
«Делая упор на углеводы, вы похудеете, если будете есть очень мало, но это не значит, что вы должны отказаться от полезных жиров и белка. Лучше уменьшить количество каш и выбрать полезные жиры в морепродуктах, белки — в куриной грудке», — объяснил специалист.
По его словам, питание должно быть сбалансированным, а также в нём должно содержаться много полезных микроэлементов из красного мяса. Также врач отметил, что переходить на заменители сахара нет никакого смысла, потому что вкусовые рецепторы не получится обмануть.
Ранее Александр Мясников объяснил, почему может возникать боль в горле. По словам врача, чаще всего неинфекционной причиной боли в горле является банальная аллергия, при которой стоит отказаться от антибиотиков и принимать антигистаминные препараты. Об этом сообщала Общественная служба новостей.
Чехия намерена прекратить импорт нефти из РФ с июля 2025 года. Об этом информирует Reuters, ссылаясь на заместителя директора государственной трубопроводной компании страны Зденека Дундру. Отмечается, что отказ от российской…
Избранный президент США Дональд Трамп планирует уволить команду, которая работала по делам спецпрокурора Джека Смита, обвинявшего его. Об этом 22 ноября сообщила газета The Washington Post. Трамп утверждает, что уголовные…
Правительство России приняло решение о введении временного запрета на вывоз отходов и лома драгоценных металлов. Об сообщается на официальном Telegram-канале ведомства. Запрет будет действовать с 1 декабря по 31 мая.…
В последнее время в приграничных районах Курской области активизировались боевые столкновения между подразделениями Вооруженных сил Украины (ВСУ) и российскими войсками. В ходе операций были уничтожены живая сила и техника противника, а также захвачены образцы западного вооружения.…
Украинские боевики стараются избегать прямых стрелковых столкновений на Курском направлении. Во время атак штурмовых групп они бросают позиции и убегают, как сообщает РИА Новости со ссылкой на бойца одного из…
Избранный президент США Дональд Трамп не допустит, чтобы существующий режим в Киеве оказался на краю пропасти из-за влияния Китая, Ирана и КНДР. Об этом в своем интервью Financial Times заявил…