Секрет долголетия прост. Чтобы прожить до 100 лет, нужно отказаться от алкоголя и вредной еды, а также вести активный образ жизни. Такое мнение РИА Новости высказал министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко.
«Попробуйте пожить по графику, распорядку и типу питания, как живет десятилетний ребенок», — сказал Мурашко. Он порекомендовал иметь такую же активность, рацион и нагрузки, как и детей. В таком случае, уверяет министр, молодость точно будет продлена.
Он также дал совет, как суметь придерживаться такого распорядка и дисциплины. Глава минздрава утверждает, что нужна мудрость и сдержанность. И тогда все получится.
Кроме того, он напомнил, что с достижением 18-ти лет молодые люди чувствуют вседозволенность. Однако это нужно в себе побороть для достижения наилучших результатов в здоровье и достижения долголетия.
Ранее о долголетии рассказал врач и телеведущий Александр Мясников. Он объяснил, почему жители Кавказа живут намного дольше остальных. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Группа разработки финансовых мер борьбы с отмыванием денег (ФАТФ) приняла решение не включать Российскую Федерацию в список юрисдикции. Информацию об этом сообщает издание РИА Новости со ссылкой на итоговое коммюнике…
Исполнитель главной роли в сиквеле «Гладиатора» Пол Мескал рассказал о своей подготовке к съемкам. Несмотря на интенсивные тренировки и строгую диету, актер не смог отказаться от алкоголя и сигарет. Его…
Сын любовницы экс-короля Испании Хуана Карлоса I, фотограф Анхель Кристо, решил опубликовать снимки, которые были сделаны в 1994 году во время встречи его матери, актрисы Барбары Рей, с монархом. Об…
Популярный стенд-ап комик из Казахстана Евгений Чебатков поделился своими ощущениями от выступлений на английском языке. В интервью проекту Main Even Podcast он признал, что ему значительно сложнее шутить перед американской…
Житель Польши похитил из ресторана готового гуся. Об этом сообщило издание Eposnan. Уточняется, что инцидент произошел 20 октября в заведении «Бамберка» в Познани. Как отметили сотрудники ресторана, мужчина сперва осматривал…
Глава «Сбербанка» Герман Греф на VIII конференции «СберУниверситета» заявил, что люди, которые решают стать блогерами, могут не обладать другими навыками, кроме умения разговаривать, но при этом являются «одними из самых…