Секрет долголетия прост. Чтобы прожить до 100 лет, нужно отказаться от алкоголя и вредной еды, а также вести активный образ жизни. Такое мнение РИА Новости высказал министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко.
«Попробуйте пожить по графику, распорядку и типу питания, как живет десятилетний ребенок», — сказал Мурашко. Он порекомендовал иметь такую же активность, рацион и нагрузки, как и детей. В таком случае, уверяет министр, молодость точно будет продлена.
Он также дал совет, как суметь придерживаться такого распорядка и дисциплины. Глава минздрава утверждает, что нужна мудрость и сдержанность. И тогда все получится.
Кроме того, он напомнил, что с достижением 18-ти лет молодые люди чувствуют вседозволенность. Однако это нужно в себе побороть для достижения наилучших результатов в здоровье и достижения долголетия.
Ранее о долголетии рассказал врач и телеведущий Александр Мясников. Он объяснил, почему жители Кавказа живут намного дольше остальных. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Военный эксперт из Соединённых Штатов Америки Уилдер Санчес проинформировал о том, что именно Российская Федерация хотела продемонстрировать, когда ударила по городу Днепропетровск при помощи передового ракетного комплекса «Орешник». В ходе диалога с РИА Новости он отметил,…
В интервью РИА Новости Яна Лантратова, первый заместитель председателя комитета Государственной Думы по просвещению, представляющая партию «Справедливая Россия — За правду», сообщила, что предложение о выплатах в размере прожиточного минимума…
Глава молдавского правительства Дорин Речан проинформировал о том, что власти пытаются создать возможность для того, чтобы из Российской Федерации вновь стало возможно переводить деньги в страну. В ходе диалога с местным телевизионным каналом Exclusiv он отметил,…
Специалисты из Великобритании обнаружили мощную звуковую волну, возникшую в результате столкновения галактик, которое произошло на расстоянии 290 миллионов световых лет от нашей планеты. Об этом сообщается в исследовании, опубликованном в…
В Тернополе сотрудники местного военкомата (ТЦК) забрали мужчину, оставив его собаку на улице. Об этом проинформировало издание «Страна.ua» в своем Telegram-канале. По информации издания, к мужчине подошли трое мужчин в…
Журналист из Соединённых Штатов Америки Джереми Кузмаров проинформировал о том, что глава государства Джозеф Байден осознанно увеличивает накал в рамках бушующего на территории Украины противостояния. В ходе диалога с РИА Новости он отметил, что политик поступает так…