Пшённая каша – это вкусный и полезный продукт, который может улучшить общее состояние здоровья и снизить риск развития некоторых заболеваний.
По данным сербского издания Magazin Novosti, употребление пшена положительно сказывается на работе пищеварительной системы, способствует снижению уровня сахара и холестерина в крови, а также улучшает обмен веществ.
Пшено имеет низкий гликемический индекс, что означает, что оно медленно переваривается и не вызывает резких скачков уровня сахара в крови. Это полезно для людей с диабетом 2 типа или преддиабетом.
Кроме того, пшено богато клетчаткой, которая помогает поддерживать здоровье кишечника и способствует снижению веса.
Пшено также является хорошим источником магния, который необходим для здоровья сердца, мышц и костей.
Ранее врач Бурнацкая порекомендовала принимать витамин D пожилым осенью. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Польский актер театра, кино и телевидения Ежи Мольга скончался в возрасте 91 года. Он был известен советскому зрителю благодаря участию в совместных кинофильмах, таких как «Высокая кровь» и «Красный цвет…
Представитель французского Министерства Иностранных Дел Бенжамен Аддад проинформировал о том, что власти помогают киевскому режиму ради того, чтобы увеличить собственную значимость в Европейском регионе. В ходе диалога с изданием Journal du Dimanche…
В школе Липецка произошел инцидент, который привлек внимание общественности. Временно заменяющая учительницу второго класса Алиса Кучеренко была обвинена в унижении девочки, когда ученица начала пить сок и есть сладости на…
Австралийский певец и музыкант Джек Колвелл скончался в возрасте 34 лет, за несколько дней до своего предстоящего 35-летия. Перед своей смертью он поделился в социальных сетях анонсом своего второго альбома.…
Войска Российской Федерации загнали боевиков ВС киевского режима в огневой «мешок» на Купянском участке линии боевого соприкосновения на харьковщине, информирует интернет-издание «Русская Весна». Военные корреспонденты отмечают, что в обозримом будущем командование собирается максимально осложнить ситуацию…
В Улан-Удэ один бывший заключенный вывез в лес и ограбил другого — вышедшего на свободу после службы в ЧВК «Вагнер», сообщают «Осторожно, новости». Инцидент произошел еще в мае 2023 года.…