Чтобы быть счастливым, нужно высыпаться (Фото: pexels.com)
По мнению медицинских экспертов CNN, употребление пищи ночью может серьезно нарушать работу нервной системы и пищеварительного тракта, способствуя развитию хронических заболеваний, передает издание «МК».
Привычка употреблять еду в постели создает необходимость в этом действии, что может нарушать естественные биологические ритмы человека.
Люди могут просыпаться, чтобы поесть, не осознавая полностью происходящего или считая это частью процесса сна.
Такие действия могут серьезно повлиять на организм, нарушив его биоритмы, привести к физическому изнеможению, избыточному питанию и нарушениям работы желудочно-кишечного тракта.
Поэтому важно придерживаться здорового режима питания и сна для поддержания общего благополучия и здоровья.
Ранее стало известно, что вздутие живота, спазмы и частые позывы в туалет могут быть первыми признаками рака кишечника. Об этом рассказала врач Национальной службы здравоохранения Великобритании Аниша Патель, которая сама столкнулась с этим заболеванием, но поначалу игнорировала симптомы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Двоюродный брат и дядя внучки ветерана Великой Отечественной войны Николая Пташкина решили пойти на СВО после того, как узнали о краже его наград, сообщает ИА «Регнум». Ранее российские военные обнаружили награды и документы ветерана, принадлежавшие…
Известный продюсер и муж певицы Вики Цыгановой Вадим Цыганов поделился историей о том, как он привел Анатолия Кашпировского на телевидение. Об этом сообщает Life.ru. Цыганов критически отозвался о практике Кашпировского,…
Королевство Иордания стало первой страной в мире, официально освободившейся от лепры, сообщила Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). В заявлении подчеркивается, что это достижение знаменует собой новый этап в глобальных усилиях в…
В Тутаеве, Ярославская область, полицейские совместно с подразделениями Росгвардии провели оперативные мероприятия, в ходе которых были задержаны 21 человек. О задержании сообщили в телеграм-канале регионального управления МВД. По информации ведомства,…
США ввели новые санкции в отношении России, добавив в список гражданина РФ, два банка и одну организацию, сообщает РИА Новости со ссылкой на Министерство финансов США. Под санкции попали Дмитрий…
Монодиеты и диеты с экстремально низкой калорийностью могут быть крайне вредны для здоровья, сообщила в интервью РИА Новости врач-терапевт и диетолог Галина Волкова. Волкова отметила, что самой опасной диетой считается монодиета, при которой в организм…