Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Фото: pixabay.com
Журналисты издания Men Today представили набор простых упражнений для похудения, который подходит для людей старше 50 лет.
В статье, опубликованной на сайте издания, эксперты отметили, что эти упражнения щадят суставы и помогают поддерживать физическую форму.
Одним из рекомендованных элементов являются кардиотренировки, включающие широкие шаги в сторону, отжимания в наклоне и приседания у стула. Специалисты подчеркнули, что такие упражнения безопасны для суставов и способствуют постепенному снижению веса.
Во второй части тренировки предлагается выполнить упражнение «Джампинг джек», которое заключается в шагах в сторону с одновременным подъемом рук над головой. Завершают тренировку тяга ленты сидя и подъем колена с гантелью.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Подозреваемый в покушении на бывшего президента США Дональда Трампа Райан Уэсли Раут проводил время в Киеве, где часто находил укрытие в казармах частей ВСУ. Издание Time описывает его как по…
Глава киевского режима Владимир Зеленский проинформировал о том, что он возмущён из-за того, что сотрудники польских правоохранительных ведомств решили задержать спортсмена Александра Усика. В ходе телевизионного марафона политический деятель отметил, что его недовольство…
Лидер партии «Справедливая Россия — За правду» Сергей Миронов, первый зампред комитета ГД по просвещению Яна Лантратова и другие депутаты фракции СРЗП внесут в Госдуму законопроект, предусматривающий предоставление кредитных каникул…
Ученые из Университета Фридриха-Александра узнали принцип мозгового контроля за процессом приема пищи. Исследование, опубликованное в Journal of Neuroscience, показало, что нейронный механизм, регулирующий прием пищи, состоит из четырех групп нейронов,…
Востоковед Андрей Чупрыгин проинформировал о том, ради чего израильские спецагенты могли заниматься проведением диверсионных мероприятий на ливанской территории, отметив, что именно они стоят за подрывом пейджеров, которые использовались членами действующей в государстве организации «Хезболлах».…
Министр финансов Чехии Збынек Станюра заявил, что ущерб от продолжающегося наводнения в стране может достичь 100 миллиардов крон (примерно 4,4 миллиарда долларов). Он отметил, что, основываясь на предыдущем опыте ликвидации…