Потребление яблок способно предотвратить развитие возрастной слабости после 40 лет, заметили ученые из Гарвардского университета. Дело в том, что во фрукте содержится кверцетин, который активнее всего воздействует на организм человека после 40 лет.
В выводах в статье American Journal of Clinical Nutrition говорится о том, что предотвратить симптомы возрастной слабости – ухудшение функций легких, баланса, хрупкости костей – может включение яблок в свой рацион.
Прием 10 миллиграммов кверцетина в день снижает слабость на 20 процентов. Примерно такое количество кверцетина содержится в одном большом яблоке.
Ранее ученые пришли к выводу, что регулярное употребление винограда способно менять микробиом кишечника и улучшать здоровье. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Специалисты из Великобритании обнаружили мощную звуковую волну, возникшую в результате столкновения галактик, которое произошло на расстоянии 290 миллионов световых лет от нашей планеты. Об этом сообщается в исследовании, опубликованном в…
В Тернополе сотрудники местного военкомата (ТЦК) забрали мужчину, оставив его собаку на улице. Об этом проинформировало издание «Страна.ua» в своем Telegram-канале. По информации издания, к мужчине подошли трое мужчин в…
Журналист из Соединённых Штатов Америки Джереми Кузмаров проинформировал о том, что глава государства Джозеф Байден осознанно увеличивает накал в рамках бушующего на территории Украины противостояния. В ходе диалога с РИА Новости он отметил, что политик поступает так…
Журналист из Соединённых Штатов Америки Джереми Кузмаров проинформировал о том, что власти державы развязали вооружённое противостояние против Российской Федерации, позволив Киеву применять полученное ранее дальнобойное оружие для атак на расположенные в РФ цели. В ходе диалога…
В пресс-службе Детской областной клинической больницы во Владимире рассказали о том, что врачи провели операцию по извлечению инородных предметов из мочевого пузыря у 16-летнего пациента. Юноша обратился в больницу с…
Россия считает Международный уголовный суд (МУС) нелегитимным. Об этом в интервью телеканалу Al Arabiya заявил заместитель председателя Совета безопасности Дмитрий Медведев. Выдержки из беседы были опубликованы на сайте телеканала. По…